根据一项研究，高校教师周工作时间达52.3小时，超劳动法规定18.8%。寒暑假周工作时间32.9小时，法定节假日日均工作4.4小时，按年计算比劳动法规定多出195小时。
例如，某位于三线城市的公办高校商学院，制定青年教师坐班制度。要求40岁及以下教师原则上需进入学院设立的“青年人才成长助力站”集体坐班，每周不少于3个工作日，坐班期间开展各类学术活动。同时明确了出站条件，教师需满足科研项目主持（国家级或教育部项目、横向项目经费达标）、论文发表（特定级别期刊）、教学科研成果获奖（省级及以上等级）、学生竞赛指导（省级二等奖及以上）等条件其一即可出站。此外，进站教师在资源获取、项目推荐、评优评先等方面享有一定权利，但未按要求坐班将失去评优评先资格。
主要参考文献：
[1]吴河江,王莉娟.弹性坐班制的实践价值与实施策略[J].江苏教育研究.
[2]刘贝妮.高校教师工作时间研究[J].开放教育研究.
[3]各高校网站
