近日，辽滨街道公发社区举办“秋季养生、健康同行”知识讲座，普及秋季养生知识，提高居民的健康意识。
社区大讲堂邀请中医讲师为居民授课，结合秋季气候特点，从饮食、运动、起居等方面介绍秋季养生要点，建议居民根据自身情况适当选择梨、百合、银耳等滋阴润燥的食物，合理增加运动量，可通过散步、慢跑、太极拳等健身项目增强体质。同时注意早睡早起，保持良好的作息习惯。
居民们积极提问，参与互动，一起探讨养生之道，在社区的贴心服务中增强了获得感。
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总监制/陈巍
监制/唐晓伟
主编/邱丽丽
执行编辑/徐明珠
编辑/王姝彤
记者/李超
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