校园运动会
学校体育运动竞赛的一种重要形式，主要指每年春秋两季的田径运动会，简称校运会。
学校运动会有多方面的教育意义，可以全面检阅学校田径运动开展情况，检查教学和训练成果，推动学校群众性体育活动的开展，促进运动技术水平的提高;
同时，还可以培养学生奋发向上、遵守纪律、集体主义和荣誉感等品质，并具有振奋师生精神，活跃学校生活等作用。中国学校的运动会，始于1890年前后上海圣约翰书院举办的以田径为主的运动会。
举办运动会的意义
一、参加运动会最重要的就是可以强身健体，娱乐自身；
二、参加运动会有助于培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力；
三、参加运动会也有助于培养竞争意识、协作精神和公平观念。
运动的好处
1.能够有效的改变人的情绪状态。经常锻炼的人，可以降低人的焦虑反应，适合人们多多锻炼。
2.可以提高人的智力水平，充分体现大脑活力。可以使自己的思维能力逐步提高。
3.能够确定好自己的自我概念，以及对自己身体的客观评价。
4.有利于人们培养坚强的品质。在克服困难的时候，所突发表现出来的一面。
5.能够有效的消除眼部疲劳。
6.对于治疗心理疾病，有着莫大的好处。体育锻炼是治疗并消除焦虑症的一个比较好的方法。
7.经常运动可大量消耗热能，减少脂肪沉积，从而避免因肥胖的发生。
8.经常运动能够加快肠胃蠕动，加速食物的消化和吸收的过程。
9.经常运动有助于皮肤的清洁和排毒。
体育运动有哪些？
（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重
（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑
（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾
（四）技能准确型：射击、射箭
（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球
（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球
（七）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击
（八）综合型：现代五项、现代冬季两项
中国古代体育运动
蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动。
夏季奥运会运动项目
田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船。
少数民族体育运动项目
抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲。
民间体育运动项目
跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术。
运动时的注意事项
一、切忌锻炼后立即洗冷水澡。合理的方法是，洗温水澡或用温水擦洗全身，待机体恢复平静后，方可改用较低温度的凉水洗澡。
二、切忌运动后大量冷饮。水温在25℃-30℃左右的饮料，能较快地渗透到粘膜组织，被胃吸收，消暑解渴。
三、切忌运动后暴饮。合适的补充体液丢失的方法是少量多饮，即多次少量地饮水。
四、需要合理安排运动时间和强度。夏季昼长夜短，气温较高，所以应该选择清晨和傍晚运动为宜。
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