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一动就出汗的人，是身体虚？答案可能和你想的不一样！

民生 2024-07-31 23:59 黑龙江

“一动就出汗的人，是身体虚。”在炎热的夏季，很多人都会因为高温而出汗，但有的人出汗多，有的人出汗少。有人说，一动就出汗的人，是身体虚。

辟谣鉴定

并非如此。出汗是一种正常的生理现象，对于健康的人而言，爱出汗和不爱出汗都是个体差异，跟虚不虚没关系。

最近天气就像蒸笼一样，你会发现，身边有的人，稍微一活动就出一身汗，而有的人却不怎么出汗。有人说，一动就出汗的人，是身体虚。真的是这样吗？想要解决这个问题，首先要弄清楚一个事——人在什么情况下会出汗？

一

人为什么会嗷嗷出汗？

出汗是一种常见的生理现象，是人体为适应周围环境进化出的“实用功能”。出汗可以将体内部分尿素、乳酸、脂肪酸和少量的无机盐等物质排出体外，起到调节体温、平衡体液的作用，进而降低体表温度。

一般来说，当环境有所改变时，丘脑的交感神经便会令汗腺从毛孔排出汗液。这里的环境不光指人体所处的外部环境，还有内部环境——人在精神紧张、受到惊吓或恐惧等情绪的支配下也会出汗。

因为出汗的原因多种多样，所以多汗的原因也各有不同。当一个人觉得自己的出汗量比别人大时，有可能是以下几种情况：

三

关于出汗的几个常见误区

04

狐臭是疾病？NO

一些人一出汗，腋下就会产生阵阵异味。很多人觉得这是一种需要治疗的疾病，甚至对其污名化。但事实上，这只是一种十分正常的基因差异——同你的舌头能卷成几个褶是一样的。

狐臭是因为细菌将汗液中一些含硫的盐、羧酸、脂肪酸和类固醇物质代谢生成的，此类物质只有大汗腺才会分泌。全球约有80%的人都有狐臭，而一小部分人因为基因突变，汗腺不再生成此类物质，所以没有味道。

所以，所谓狐臭仅仅是一种现象，并非疾病，如果不是非常影响生活，也没有治疗必要。

综上所述，对于健康的人而言，爱出汗和不爱出汗其实都是个体差异，跟虚不虚没关系。不过，如果当你挥汗如雨地运动时，旁边那个闲闲喝冷饮的兄弟对你出言讽刺，那请别怀疑，这种情况下，当然是坐着不动的那个更虚。

来源 | 科学辟谣

编辑 | 苏鑫

编审 | 王拓

审核 | 梁雪昕

统筹 | 徐宁

监制 | 董家骥

全媒体广告合作电话 | 0451-82898600 82898700

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