胖了？
何洁的体重又“失控”了？
我看到何洁最近的照片，心里一惊，这下巴怎么圆了？
她在浪姐好不容易减下去的体重，难道又胖回来了？
这就像坐过山车一样，起起落落的。
何洁在浪姐里可是成功甩掉了70斤，从160斤的臃肿身材一下子瘦到了90斤，那身材和气质的转变简直像换了一个人。
当时的她瘦出了超美的头肩比，锁骨绝美，直角肩明显，整个人就像重生了一样。
可这圆润的下巴又出现了，真的让人忍不住多想。
我能理解何洁，毕竟她是易胖体质。
她以前也尝试过各种减肥方法，什么一周只吃黄瓜啦，吃减肥药啦，甚至还因为过度节食在机场饿晕过。
她在减肥反弹这条路上已经来回折腾很多次了。
就像很多减肥的人一样，刚开始减肥效果明显，可一旦放松，体重就像弹簧一样弹回来了。
这可能是脂肪的记忆在作祟，脂肪细胞会记住自己的“巅峰”状态，一有机会就想恢复。
而且减肥失败的原因有很多，像过度节食，身体新陈代谢会减慢，基础代谢率变慢就影响脂肪消耗；
膳食纤维摄入少会便秘，导致小腹微凸；
经常熬夜会影响内分泌，让人容易饥饿，忍不住吃零食；
只做有氧运动而缺乏力量锻炼，减脂效果也不好。
但不管怎么说，何洁现在这样真的有点让人失望。
她好不容易在浪姐里达到了那么好的状态，现在又似乎要回到从前了。
她在浪姐里的改变是多么励志啊，从一个被身材拖累的歌手变成了舞台上的瘦子，可现在呢？
难道之前的努力都白费了吗？
不过话说回来，何洁现在的工作节奏那么紧凑，每天都忙得不可开交，也许是压力太大导致的。
她要养4个孩子，还要负担家庭的经济压力，老公刁磊的收入又不高，全家主要靠她。
她既要参加各种节目，又要尝试直播带货，这样的生活状态下，想要保持身材确实很难。
但我还是希望何洁能够重新重视自己的身材管理。
毕竟她是公众人物，形象还是很重要的。
而且她也有过成功减肥的经验，只要用对方法，慢慢减肥，还是可以回到以前的好身材的。
我想看到那个在舞台上又瘦又美的何洁再次出现，而不是看着她的身材一点点走样。
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