热热热
热҈得҈字҈都҈冒汗҈了҈
高温天气持续来袭
稍微活动就汗流浃背
滚滚热浪中
个别群众也因此中暑
高温天气下该如何进行防护
↓↓↓
减少外出
遮阳避暑
及时补水
随身携带解暑药
一旦发生中暑怎么急救
↓↓↓
搬
停止活动，迅速脱离高温、高湿环境，转移患者至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物。如条件允许，可将患者转移至有空调的房间，建议室温调至16至20摄氏度，让患者躺下，抬高下肢15至30厘米。
量
快速测量体温，通常使用直肠温度来反映核心温度。如现场无法测量核心温度，也可测量体表温度（腋温或耳温）做参考。应每10分钟测量一次或持续监测体温。
擦
用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
补
快速补液。如中暑者清醒，没有恶心呕吐，可喂其喝淡盐水或运动饮料，也可服用十滴水、藿香正气水等中药。有条件的，可现场快速静脉输液，但开始输液速度宜慢，以免引起心律失常等不良反应。如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。
