立 冬
在潜藏蛰伏中体味冬日悠长
冬之气，由秋之白露、寒露、露凝为霜一路演变而来，再由霜而结为冰，这便是立冬初候“水始冰”，提醒人们要顺应四时之变，为严冬的来临做好准备。
树叶从润泽变得干枯，芦苇从青碧变为黄白，树冠从茂密变得疏朗，生命的线条变得瘦削了，生硬了，甚至尖利了。随着气温的进一步下降，水面开始结冰，土地也开始冻结。这是冬季的进一步信号，土地的冻结意味着自然界的生命活动进一步减少。
立冬之后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。古人因此误以为雉在立冬后便变成了大蛤，这是古人对自然现象的一种想象和解释。
6日：晴天间多云、早晨局地有雾，北风2到3级，气温14到24度。
7日：晴天，北风1到2级，气温12到25度。
8日：晴天到多云，北风1到2级，气温11到24度。
立冬是秋冬之交——
“交子之时”
北方有吃饺子的风俗
而南方则吃鸡鸭鱼肉
在这个时候
多吃一些温热补益的食物
比如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类等
不仅能使身体更强壮
还能起到御寒作用
你家立冬吃什么？
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