新一波冷空气到货,29日最冷!惠州局部最低5℃

民生   2024-12-27 23:34   广东  

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最近你是否感觉
气温有些许回升?
别急
新一波“阿冷”马上到来!
广东28-29日
各地气温下降3~5

据@广东天气 消息

今天

广东部分地区有零星小雨

干燥短暂缓解

28-29日转晴冷天气

各地气温下降3~5℃

👇
广东具体天气

今天,珠江三角洲西部市县和我省南部市县阴天到多云,有分散性零星小雨,其余市县多云到阴天。最低气温:粤北市县8~11℃,南部市县15~18℃,其余市县11~15℃。


28日,珠江三角洲西部、粤西市县多云转晴天,其余市县晴间多云。最低气温:韶关和清远市县3~7℃,雷州半岛市县14~17℃,南部沿海市县12~15℃,其余市县8~12℃。


29日,全省晴间多云,最低气温:粤北偏北市县2~5℃,高海拔山区零下2~2℃,局部有霜(冰)冻,雷州半岛市县12~15℃,南部沿海市县9~12℃,其余市县5~9℃。


惠州具体天气


27-28日,受冷空气影响,多云为主,气温8-19℃;


29-30日,天气转晴朗干燥,昼夜温差加大,气温5-21℃;


31日-1月2日,多云到晴天为主,气温逐日回升。


提醒:气温起伏,注意适时增添衣物;天气干燥,全市森林火险红色预警信号正在生效中,请注意森林防火和居家用火用电安全。

总结一下就是:

夜间降温更明显


周末晴冷温差大


洋葱穿衣不能忘


天气仍然很干燥


防火补水要记牢


如何缓解干燥带来的不适?


1


补水保湿

增加饮水量,多喝温水,从内部为身体补充水分。同时,使用保湿乳液、面霜等护肤品,为皮肤补充水分与油脂。



2


调节饮食

多吃具有滋阴润肺作用的食物,如百合、银耳、木耳、雪梨等。这些食物能改善机体干燥情况,预防天气干燥引起的咳嗽、咳痰症状。同时,少吃辛辣、肥甘厚味和重口味的食物,以免加重内热和机体干燥。



3


保持室内湿度

使用加湿器或在室内放置水盆,增加空气湿度,有助于缓解皮肤干燥和呼吸道不适。



4


适当锻炼

进行适当的体育锻炼,如散步、慢跑等,有助于增强体质,提高免疫力。但要注意避免过度运动,以免造成身体疲劳。



5


调节情绪

保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力。可以通过听音乐、画画、旅游等方式来舒缓心情。


来源:广州日报、广州新闻电台(如有侵权请联系后台删除)

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