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在我们的日常生活里，有一些人一握紧拳头，手臂上和手背上的青筋就会特别明显。
甚至感觉这些青筋都要爆出来了，也会显得有一些狰狞。但是有一些人的手上或者手背上却不会发生这种现象。
虽说青筋这个词语带有一个筋字，但是却与韧带毫无关系。
手上的青筋其实就是皮下的静脉，由于各种各样的原因，静脉呈现出在皮肤表面的颜色，就会表现为青蓝色或者是青色。
有一些人认为青筋和身体健康有着非常大的联系，他们认为手臂上所凸起的青筋是由于身体当中存在着有毒物质的淤积。
那么有的人手臂青筋暴起，而有的人却几乎看不到青筋，这两种人到底谁更加健康？
01、什么是“青筋”？
从西医的角度上来讲，青筋属于是身体体表部位所显露的一种青色静脉，其实指的也就是静脉上的血管。
鉴别青筋到底是静脉血管还是动脉血管最简单的方式，那就是触摸一下，看看是否存在着搏动问题。
由于身体的动脉血管，会随着心脏的搏动而进行跳动，而静脉血管是会把血液送回到心脏当中管壁比较弱，所以在身体的体表没有办法触及到其搏动的状态。
02、青筋的形态和颜色
1、形态，表示积滞的程度
每一个人身上的青筋形态是大不一样的，有的弯、有的直，而刚生下来的婴幼儿没有青筋，但是随着年龄的不断增长，青筋也会越来越多。
2、颜色，表示毒害的程度
若是青筋突起并且呈现扭曲且紫色的状态，那么很有可能存在着大病。
若是青筋在手的拇指下方，比如大鱼际部位，此时很有可能提示着心脏问题。
若是中指出现的青筋，那么很有可能暗示着脑部发生了健康问题，大家一定要尽早就医检查。
03、手臂青筋暴起的原因
冷水刺激
在一些比较炎热的天气状态之下，人们肌表温度就会处于一个比较高的状态当中。
这个时候若是突然用冷水刺激清洗手臂的话，肌肉受到刺激之后紧张程度就会有所升高。
如此一来，进而就会容易导致血管压力有所增大，此时手臂上的青筋就会有着暴起明显的问题。
与年龄有关
其实青筋凸起或者是看不到也与年龄因素有着非常大的联系。
比如大家在日常生活里经常能够看到这样的一个现象，那就是年轻人手臂上出现青筋的问题是比较常见的。
而老年人出现青筋的状态则比较少，这是由于随着年龄的不断增长，皮肤变得松弛，下降效果也会出现退化问题，此时就会不容易发生青筋暴起的问题。
经常劳动健身
长时间从事体力劳动或者长时间进行劳动健身的人，因为血管和肌肉长时间处于一个充血的状态当中，所以浅静脉会处于一个扩张的状态当中。
与此同时这一类人群皮下脂肪相对而言是比较薄弱的，皮肤和静脉之间的隔阂相对而言也很少，所以浅静脉扩张会更加明显。
所以经常劳动和健身的人，身上的青筋凸起也是非常常见的。
与胖瘦有关
发生这种问题也有可能和人们的抛售程度有着非常大的一些身材，偏胖的人身体里的脂肪比较多，所以也会容易把青筋给隐藏起来。
而对于那些体型偏瘦的人群而言，皮下脂肪比较薄，血管不容易异常，这会更容易发生青筋突起的问题，而效果也会更加的明显。
04、有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋，哪种人更健康？
其实绝大多数的青筋暴起和人们的身体健康没有任何的关系。
人们在发力或者是手部血液受阻没有办法回流时，就会容易发生这样的现象。
另外也有一些男性也一般会把这种现象当成魅力和力与美的象征。
当然我们身体当中存在着许多的血管，几乎都是看不见且摸不着的。
另外每一个人的身上都会存在着青筋暴起的现象，只是有的人明显有的人不太明显而已。
但是在这里需要提醒大家一点，大家也不要因此而忽略青青给人们的警告。
在人们的身体里，有一些部位出现青筋凸起的现象，很有可能暗示着身体出现的问题或者是疾病。
05、提醒大家：“青筋”，也能为身体报警
下肢有青筋，当心静脉曲张
若是发现下肢出现了一定的青筋，很有可能就暗示着存在下肢静脉曲张，绝大多数是由于长期站立或者是从事重体力劳动所带来的一种问题。
一开始或许身体没有任何的症状，但是等到病情加重时便会容易发生疼痛和其他症状，从而带来溃疡、出血现象。
如果大家想要改善静脉曲张的话，可以在医生的指导下去穿弹力袜，如果情况比较严重，也可以在医生的指导下进行相关治疗。
脖子青筋暴起，要排查心脏病
如果脖子上出现了一定的青筋，这很有可能是心肺病所带来的，心功能不全同时还会伴随气及咳嗽、咳痰、呼吸困难、心悸等方面的症状发生。
另外也有可能和心包炎等问题息息相关，同时还会伴有胸闷以及咳嗽等症状，一定要尽快就医检查，然后对症进行专业治疗。
06、青筋明显有哪些方法可以消除？
如果青筋比较明显的话，大家可以尝试通过局部按摩的方式来进行改善；
也可以通过局部热敷的方式来缓解青筋暴起的问题；
如果腿部存在着青筋的现象，大家可以在睡觉之前把腿部进行抬高，这样可以更好的去促进静脉回流；
饮食方面以清淡为主，多吃一些富含优质蛋白的食物。
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