农历九月初九，二九相重，称为“重九”，今天是一年一度的重阳节。
重阳节是我国重要的传统节日之一，历史起源可追溯至上古时代。农历九月是丰收的时节，为此人们举办祭天祭祖活动祈求来年丰收，而现在重阳节也是“敬老节”。
与许多节日不同，重阳节并不以“快乐”为祝愿，而是以“安康”、“长寿”为祈愿。
在这一天，民俗活动丰富多彩。人们会插茱萸、赏秋菊、登高望远、吃重阳糕，这些习俗不仅增添了节日的气氛，也寓意着驱邪避灾、祈求健康。
1、插茱萸：驱邪气，护平安
茱萸是一种香草，被认为可以驱除邪气，保护家人平安；
茱萸雅号“辟邪翁”，每年农历九月初九重阳节时，民间采茱萸插戴头上，亦有用茱萸制成香囊佩带的，俗信能驱邪治病。
古人把茱萸作为祭祀、佩饰、药用、避邪之物，形成茱萸风俗。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。
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2、赏秋菊：象征长寿
秋菊，因其在深秋时节绽放，被视为长寿的象征；
不畏严寒、傲然绽放的菊花在我国一直是很受大家欣赏的，从三国魏晋时期就有了赏菊的活动。而且，菊花象征着长寿，人们就将菊花酿酒在重阳节喝，愿自己和家人都能安康长寿。
3、登高望远：避灾祈福
古人认为登高可以避灾祈福。
唐朝诗人王维在诗中写到：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，重阳节登高祈福这个习俗延续千百年。
古时候相传九月九日这一天瘟魔会来到家中，所有人都不宜留在家中，最好全家都登高避祸，可将瘟魔消除。后来人们纷纷效仿在重阳节带家人登高，重阳登高的习俗被流传至今。
可以选择附近的山峰、公园或者高层建筑，欣赏秋日美景，寓意着步步高升。
4、吃重阳糕：步步高升
重阳糕，又称“菊花糕”，是节日的传统食品，寓意着步步高升。
有些地方没有山川无高可登，就有人想到了“糕”与“高”同音，以吃糕来替代登高，寓意着步步高升，老人吃了也能健康长寿。
重阳糕没有统一的规定和做法，只要是松软香甜的糕点就行，父母、长辈爱吃就是最好的重阳糕。
如今，随着人们生活质量的提高，佩茱萸的习俗已经很少见，但重阳赏菊风俗却是经久不衰。现在，登高赏秋与感恩敬老慢慢地成为了重阳节日活动的两大重要主题。
在重阳节的这一天，人们会给家中的父母、长辈送祝福，问候老人，给他们送上礼物，并带他们出去逛逛公园，说说心里话，祝愿家里的老人身体安康、福寿绵长。
1、避免说“快乐”：
每逢佳节互道一句节日快乐，但是重阳节、清明节、端午节、中元节这几个都是祭祖的节日，在古人看来，祭拜先人多多少少有点哀伤，所以不适合说节日快乐。
重阳节这一天，送上“重阳节安康、平安、长寿、健康”之类的祝福语，更为妥当。
2、不让长辈做家务：
重阳节又是“敬老节”，这一天要好好孝敬老人，当然不能让做饭做家务活了，让长辈好好的放假休息一天，不能让他们进厨房。
而现在，人们也越来越重视重阳节，在重阳节这一天为老人设宴、准备礼物、各种表演等等，并说一些祝福老人幸福健康、长命百岁的祝福语，让家里的老人被重视而感到开心和幸福。
重阳节，是一个充满温情与敬意的节日。在这个特殊的日子里，记住不要说快乐，四个民俗和两个讲究要记牢，为长辈祈福纳祥！
