点击查看答案
▼
首先，大家应关注膳食脂肪摄入的总量。全脂奶在提供脂肪的同时，也提供优质蛋白质、钙和脂溶性维生素等，与其控制乳脂，不如减少烹调油。其次，全脂奶可以提供更好的饱腹感，乳脂带来的香味和醇厚的口感也是脱脂奶没法比的。
对于高血脂人群，脱脂或低脂奶可能是较好的选择，其他人群则可根据个人喜好进行选择。
往期推荐
商旅文体联动发力，构筑宝山滨江生活圈新场景 | 人民城市·五周年
服务窗口午间不打烊，企业群众办事更方便 | 人民城市·五周年
焕然一新！一步一景一画卷，宝山这条绿道邀你来漫步~
编辑：陆天宇
资料：健康中国
*转载请注明来自上海宝山官方微信
