人到中年，左手事业，右手家庭，肩上担着重任。
我们无法彻底摆脱生活的压力，却可以为身心减负。
中年以后，这几种极简生活习惯，值得践行。
王晓泾 摄
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图/视觉中国
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我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。 有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。
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我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。 相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。
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我不吃油腻的东西，我不过饱，这使我的身体清洁。 我不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬。 我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。 我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。 我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。 我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。 我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。 我不求深刻，只求简单。
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