在大家的心目中，一个人要想保持年轻和美貌，得有颜有钱有自律性，同时满足这3个条件，那是相当的困难！
就说自律性这一块，很多年轻男女都做不到，虽然天天喊着要减肥，但是坚持下来比登天还难，无数次的坚持，最终都被美食势力打倒！
而那些自律性特别强的人，可以说是将人生过得有滋有味，就像下面这一位64岁的阿姨！
64岁“年轻妈妈”火了，性感身材登上杂志封面，被误认儿子女友
在韩国健美杂志的封面上，有这样一对男女，身材特别火辣。
男性形象阳光帅气，五官比较立体，露出标准的微笑，一口好牙十分引人注目，穿着一身粉色的西装，没有穿内衬，腹肌明显，标准的男性健身身材！
女性形象性感优雅，身材曲线凹凸有致十分性感，颜值也非常高。
不过，令人惊讶的是，这个看起来十分宛如少女的女性，竟然已经是一位64岁的年轻妈妈，还常常被误认为儿子女友，这种反差就让她在网上瞬间火了。
在大家的印象中，64的女性皮肤已经渐渐松弛，体态也不是那么完美。
不过，这个阿姨，却打破了人的刻板印象，这容貌，这身材，哪里像阿姨，说是少女也不为过，身材简直比少女还要优越！
阿姨叫做Jang，能有今天，还有一段不得不说的故事。
妈妈因意外身材走形，健身教练儿子帮母亲逆袭，拿下健美比赛前三
阿姨年轻的时候，就是一位运动达人，性格也非常的乐观积极， 不幸的是，因为一场意外，她的右臂神经受伤。
受伤对她的来说，是一个很大的打击，她曾经的乐观心态逐渐被消磨，变得郁郁寡欢，身材也逐渐走形，如下图！
就算想运动，但是受伤的手臂根本抬不起来，稍微一动，疼痛感就随即而来！
阿姨年轻的时候很爱健身，儿子受她的影响，成为了著名的健身教练，看到妈妈的颓废状态，他感到很担心。
于是毛遂自荐要当妈妈的教练，帮妈妈告别肥胖，在儿子锲而不舍的鼓舞之下，妈妈决定重新运动，尝试训练。
训练的过程是很辛苦的，手臂的旧伤常常让她感到疼痛，刚开始的时候，10分钟都坚持不了，后面逐渐可以做多组运动了。
由于年纪大，还需要常常休息，虽然间隔时间长，但是在妈妈锲而不舍的坚持之下，身材逐渐恢复，觉得自己臀部下垂，就对自己臀部进行特别训练。
训练的效果十分显著，现在她的身材状态，远超同龄人！她还带着她的好身材参加了健美大赛，拿下了前三的好名次，身材不输那些年轻的健美达人。
她的故事，也给了不少想要健身的人一个鼓励，希望自己可以像这位阿姨一样，给自己一个机会，为人生坚持一把！
网友们对这位“年轻妈妈”也是褒贬不一！
有人觉得：
“人老去是规律，何必这样怕老。”
有人觉得：
“这身材太好了，不说谁能看出来64岁？”
抛去这些争议，儿子鼓励郁郁寡欢的妈妈，重新拥有积极乐观心态这一点，还是非常值得肯定的！
随着年龄增长，人到中老年，身体功能也在逐渐弱化，像是头发变白、皮肤松弛、视力减弱，伴随着生理变化，心理上也会发生相应的改变！
他们可能情绪低落，苦闷压抑，对周围的事情看不惯，不仅影响自己的生活，更重要的是，对身体健康是极为不利的！
为人子女，需要关注老人的心理健康，帮老人保持轻松平和的心态，只有这样，老人的身体才会更加健康。
如何帮老人保持好心态
1.多多陪伴老人
老年人行动不便，退休之后失去了工作，子女都有自己的生活，感觉周围不够“热闹”，心理上会逐渐产生被冷落的感觉！
特别是一些自尊心强的老人，他们很难接受岁月对身体的打击，逐渐产生消极自我放弃的情绪，老人情绪消极，抗病能力也会下降。
所以，子女要多多陪伴老人，让他们心里“热乎”，赶走老人心中的冷落遗弃感！
2.帮老人培养自己的兴趣爱好
老人觉得人生无味，产生消极情绪，除了因为没有儿女的陪伴，还因为精神世界过于空虚。
孩子们引导老人找到自己的爱好，比如练练字，养养花，养养宠物，当老人乐在其中的时候，精神世界充足，心态情绪自然就好！
而且，让老人对某件事物保持一定的兴趣，可以帮助老人舒展大脑，预防老年痴呆！
3.帮老人开展社交
很多老人整天在家待着，儿女不在身边时，难免感到落寞，让老人生活有趣的最好方法，就是开展社交，有晚年生活圈！
子女多给老人一些关心，鼓励老人走出家门，和别人进行社交，当老人有自己的社交圈子之后，精神面貌也会焕然一新！
4.多多理解老人
人老了之后，总会遇到很多难处，比如记忆力减退，脑力不足，经常记不起来儿女说了什么话，东西又放在了哪里！
性格上也会发生改变，可能变得啰啰嗦嗦，反复念叨，可能变得小心谨慎，唯恐给儿女带来麻烦。
生活能力也会减弱，弄不干净卫生，逐渐变得不修边幅。针对以上这种情况，作为儿女，要学会理解老人，是人都会老，他们也不想出现令人厌烦的行为。
儿女要多给老人一些耐心，维护好老人的自尊和体面，只有这样，老人的心理压力才会减少，才会拥有一个好心态！
萱爸有话说
本以为是少女，没想到是64岁老阿姨，凭好身材和儿子登上杂志封面，这种事情确实是少见！和儿子站在一起合照，就像是情侣一般，看不出真实年龄！
对于这位年轻的阿姨，你是如何看的呢？你想活成这般的模样吗？欢迎说出你的想法！
