对于一段感情来说，男人爱不爱你，其实是可以感觉到的。
很多时候，通过生活细节、对你的态度，甚至发的信息，都可以知道他的心意。
“真正爱你的人，从来不需要你去试探，他就会自觉暴露爱意；
而一个女人过得幸不幸福，也都是写在脸上的。”
说这句话的，正是67岁的谢玲玲——
没错，就是这个
年纪和外貌严重不符的女人
古稀之年，依旧身姿轻盈、体态优雅，气质脱俗；
娇艳动人的脸蛋，笑眼弯弯柔情似水，乌黑柔顺的秀发，美到让人失语！
谁又能想到她已经67岁
还能狠狠戳中我的心巴！
她67岁生过5个娃，如今都开始带孙子了，依旧身姿曼妙，没一丝赘肉，纤颈薄背，隔着屏幕都能把人馋哭！
带两个外孙游泳
乍一看还以为是"美妈"
对比34年前，岁月只平添了她的“女人味”和浸润到骨子里的气质！
姐是吃了什么防腐剂吗
怎么还越变越美了
不混娱乐圈，却和女明星站一起都不输；
难怪离婚后几十年，前夫为她不婚不娶，多年后还在求复合；
左：邓丽君和谢玲玲
右：胡慧中和谢玲玲
很多人惊叹：她是吃了什么“冻龄仙丹”吗？
深扒她的故事后，我才知道，其实她并不是一直“美丽冻人”，也曾经历过颜值身材的滑铁卢。
想当年，她可是琼瑶力捧的第一位女主。
然而星途虽好，谢玲玲却没有继续发展下去，而是早早嫁作人妇。
林百欣的儿子林建岳
嫁入豪门后，谢玲玲7年生5娃，这也为她后期的身体埋下了一颗定时炸弹。
因为身材垮了，老公开始留念外面的花花草草，回家的时间越来越少。
其中蕞轰动的，就是为追求王祖贤，赠出3000万豪宅，并提出和谢玲玲“分居离婚”！
为此，谢玲玲心灰意冷，不再留恋，果断结束15年的婚姻，转身离开。
然而离婚后的她，却有整整一年时间都走不出婚变打击，每天以泪洗脸。
人上了年纪，连生5胎，身体本就於寒滞堵，难逃“早衰”困境：
加上思虑过重，疾病很快找上门：一病不起，被送进医院，一度传出病危。
出院后，整个人消瘦憔悴不堪，脸垮了、法令纹、眼纹爬上脸，全然不复昔日形象。
化妆都掩盖不了衰老感
浓浓的奶奶味，判若两人 ↓↓↓
为了赶紧走出失婚的阴影，她各种健身运动、进补营养品、到处旅游散心……
然而愣是过了半年，身体状态迟迟不见恢复好转。
在她蕞无助时，好友刘涛和俞飞鸿，拉着她练中医经络瑜伽才渐渐走出阴霾~
后来她才知：她这种情况，就是典型的阳气缺失。
《黄帝内经》有言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”
在中医看来，阳气就像身体里的小太阳。给身体带来温暖，驱赶寒气，让集体免受寒湿侵扰，推动全身气血运行、脏腑运转。故言，养生就是养阳气！
然而，当代人很多坏习惯，如剧烈运动、暴汗、伤筋动骨、久坐懒惰、熬夜、思虑过度、月经、妊娠…都会加速阳气耗损！
导致体内淤寒滞堵，身体代谢效率变低，赘肉疯长，身材松垮……
不仅如此，阳气缺失对身体的伤害是不可逆转的：
肾阳虚：腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕；
脾阳虚：食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大 便不成形；
心阳虚：容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等；
所以老一辈才说，“阳气不足，女人十年难美”。
女人想要养生变美，首要是——扶阳！
你可能会问，是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢？
殊不知，如果你肾水匮乏，玩命补阳，只会像火在锅里干烧，变成“阳盛格阴”的场面，一场大病在所难免！
那究竟该怎么办？
很简单，医生说：只需要做经络扶阳瑜伽。
此套动作将道家养生功法 扶阳五式 和 瑜伽相结合，动作轻缓柔和，既能养阳气，又能避免因暴汗而使阳气外泄，使阳气潜藏。
至此之后，谢玲玲开始天天跟着她一起学习。
直角平肩，修长脖颈，白皙细长四肢，整个人容光焕发！
拉长了筋骨提·高了代·谢，让她不知不觉练出紧·致、纤长、挺拔的身材曲线，才让心灵平静，让体态优雅：
事实证明，女人保养得好，也会带动生活转运。
恢复状态的她，精气神比年轻人还要充沛：
飞全世界各地旅游，从0到1学画画、学滑雪、经营自己的小红书；
画画开画展，将所得做慈善；
从事珠宝生意，跻身香港富豪榜，半个娱乐圈都是她的人脉；
即便站在美人林青霞旁边也毫不逊色
就连前夫的妈，离婚几十年了，逢年过节都会给她封大红包，心里只认的她这个媳妇；
几个孩子都长大成家立业了，她还是年轻时的样子，看不出垂垂老矣的气息。羡慕了谁？！
故事讲到这里，想必大家也很好奇，经络扶阳瑜伽到底是何方神圣？是不是真的有这么厉害？
为此，我花了大量时间，终于请到了这套新型瑜伽的创始人——王蕊。
下面让她亲自为你揭开，经络扶阳瑜伽的神奇之处。
她是20年经验的扶阳瑜伽先行者
年过40岁依然元气不减
王蕊老师↑↑
20年瑜伽教学经验
《瑜伽杂志》特邀撰稿人
亚太国际瑜伽协会瑜伽导师
有人说，王蕊老师就是“瑜伽界的马斯克”，我觉得这话一点也没错。
作为5000w用户的瑜伽首·席导师，拥有20年的瑜伽教学经验，线上授课时长累计6000+小时，学员遍布五湖四海。
但她蕞令我佩服的，还是对于瑜伽创新的坚持和执着。
从20岁接触瑜伽起，她就跟随国内外多位老师学习各流派，擅长阴瑜伽、阳瑜伽、能量流瑜伽...可以说是集百家之所长。
也正因为有着丰厚的瑜伽知识和实战经验，她开始反思各种瑜伽流派的缺陷。
她发现，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身体外部肌肉、骨骼的锻炼，却忽略了人体内部的调理。
而这方面，正好是我国传统中医蕞擅长的地方！
于是，王蕊开始翻阅各种中医古籍、养生书目，找寻可以从内部调理身体的方法。
一次偶然的机会，她来到了道教名山——终南山，并认识了被称为“终南天师”的木南道 士。
在一番交流之下，王蕊从木南道 长的口中得知：
人之生长壮老已，皆由阳气为之主宰，精血津液之生成，也皆由阳气为之化生。
所以，阳气是生命的根本。
人的身体好比银行，阳气就是我们的货币，今天透支一点，明天透支一点，日积月累，就会出问题了。
当健康不断被透支，身体就会告诉你这里不舒服，那里不舒服了。
吃不好饭，睡不好觉，打不起精神，容易疲劳，颈肩不舒服，腰背也酸痛……
这些都是身体在提醒你：你的健康货币透支了，身上的阳气不足了。
在王蕊的虚心请教之下，木南道 长终于将道家的养阳功法——扶阳五式传授给她。
站桩：俗话说，树老根先老，人老腿先衰。站桩持续操炼30天，就能够感到腿脚力量明显增强，腿脚一灵活，全身的气血循环就畅通了。
抱球：这个动作不动中有大动，全身的力量和气流汇集在两掌之间的“劳宫穴”，等于是对心脏的按摩，所以很适合气虚，心脏不好的朋友。
和合：感觉到两手之间有一股热流，这股热流就是阴阳交气的结合。气血和则百病不生，阴阳合则人体康泰。
归真：用深呼吸不断调动人体各部位的阳气，向下丹田会聚，可以通经活络，促进人体的气血运行，从而实现调节脾胃的作用。
打圈：人体的脏腑器官在体内是围绕着心脏在做圆周运动，此时的打圈运动暗合体内脏腑的气机的运转，补足肝、肾的阳气。
学成后的王蕊，将扶阳五式和瑜伽体式结合在一起，独·创出经络扶阳瑜伽。
这套新型瑜伽动作，兼具了传统瑜伽对外在形体的锻炼，和道家扶阳术对人体内部经络的调理。
带着自己研发的这套瑜伽，王蕊参加了世界瑜伽大会，震惊了无数瑜伽界的大神。
甚至被外媒点名称赞为：来自东方的神秘力量！
回国后的王蕊开始大力推广经络扶阳瑜伽，很多知名网红、明星大咖，都成为了她的学员。
很多学员只通过短暂的练习，就获得了非常好的效果，好评无数！
而王蕊还有更宏大的愿景，她希望可以帮助到更多的女性，通过努力收获美丽的人生。
于是，主动联系到了简知，并提取经络扶阳瑜伽的精髓，整合为线上课程。
经过近两年的打磨，上百次的迭代，终于研发出了这套线上课程——《6天经络扶阳瑜伽训练营》
抱着做公益的心态，王老师决定将她的心血免 费 赠 送给简知粉丝！（仅象征性收取1元门槛费用，确保你真想来听）
为了防止报名人数过多，每天仅放出100个名额，抢不抢得到，全凭你自己本事！
中国养生瑜伽女王亲研
更适合中老年人的自然养生法
道家扶阳术+现代瑜伽
每天15分钟
通经健体、疏经祛病、舒经回元
动作轻柔简单，70岁也能轻松跟练
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针对中老年女性设计的轻松养生瑜伽
说起瑜伽，大多人第 一时间联想到的是高难度、动作累、入门难。
但经络扶阳瑜伽则正好相反，作为专门针对中老年人心脑打造的养生型瑜伽，它主打的就是两个字——“轻松”。
01图示拆解教学，学得轻松
课程没有深奥的理论知识，复杂的动作体式，从经络和阳气入手，讲通关键的养生要点。
用简单易懂的语句拆分每个动作，配合模特制作成示意图教学，正式练习时长小于10分钟，很轻松就能学会。
更有社群助教为你点评调整，实时在线答疑。学-练-评-答，为你的健康保驾护航。
02道家柔和功法，练得轻松
市面上很多瑜伽课程主张暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求难体式。
这对于身体脆弱的中老年人来说，很容易造成拉伤，甚至会损耗阳气。
而经络扶阳瑜伽，则采用道家扶阳五式作为基础，动作轻缓简单，不跑不跳，无需器械，轻松就能坚持，可起长期扶阳之效。
03针对中老年人身体结构，轻松起效
俗话说“人过40天过午”，就是说人过40岁已经过了大半辈子，就好像太阳过了中午，阳气不足了。
正好符合《黄帝内经》所讲“人过四十，阳气不足，损与日至”的生理现象和病理趋势。
练习经络扶阳瑜伽，补充阳气，疏通经络，可以：
改 善体质：伴随着瑜伽的跟练，练习者的体力会大幅度提升，吃饭都香，上楼再也不用休息半天了！
疼痛缓 解：养生瑜伽通过促进血液循环和缓解压力，有助于缓 解关节疼痛，减轻相关的炎症。
改 善睡眠：放松身心、缓解焦虑和舒缓紧张的神经系统，可以让睡眠更好。
降低三高：可以促进血液循环和淋巴液的流动，为身体提供足够的营养和氧气，排毒素、活气血，降低三高。
除此之外，这门课程还在授课形式上进行了创新，不再是枯燥的录播课，而是而是以社群+直播为主 导的训练营模式。
每次直播教学完后，不仅可以无限次回放，老师更会在线专门答疑指导，一对一交流，确保你领悟到每个动作的精髓。
群内还设置打卡提醒和贴心督学，让你在良好的氛围下学习完整个课程。
相比动则几十节的传统网课，不仅省时省力，效果也丝毫不差！
不信？看看群里学员们的效果反馈，你就知道经络扶阳瑜伽有多厉害了！
@40岁 慧慧 全职主妇
跟练两个多月，疯狂掉秤20斤！原来大腹便便的肚子，肉眼可见瘦下来，臀部变翘了，连马甲线都隐隐浮现！
@张萍 44岁 会计
常年盯着电脑，颈椎病严重，晚上还常失眠。幸亏遇到王蕊老师，教她简单又好用肩颈经络体式，练了不到1个月，不仅睡得好，连气色都变好了！
@王姐 65岁 退休职工
膝关节痛得上2楼都难，出门都快坐轮椅了。后来女儿给她买了王蕊老师的线上课，跟着拉伸腰腿、按摩穴位，现在也能跟姐妹出来跳广场舞啦！
如果你：
时常精力不济，没怎么动都感觉累
经常身体酸痛，想从源头调理体质
免疫力低下，想强健体魄少生病
关节酸痛难以剧烈运动，想舒缓养生
那么你一定不能错过这门《6天经络扶阳瑜伽训练营》！
跟对老师，练对方法，零基础也能轻松健康养生！
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