经常熬夜,警惕高血压糖尿病找上门!专家支招

时事   2024-12-28 22:40   湖北  

睡得太晚警惕高血压糖尿病找上门

 “夜猫子们”注意了

规律的睡眠和作息时间

良好的运动和饮食习惯

不仅能帮助我们管理体重

还有助于降低患糖尿病和高血压风险

无法避免熬夜怎么办?

看专家支招↓↓↓



来源:CCTV生活圈
编辑:李祖钰
出品:荆楚网(湖北日报网)

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