据纽约邮报12月16日报道 据人工智能（AI）分析，巴西一位健身网红拥有“完美女性身材”。
AI称，25岁的Karol Rosalin的身材被评为“完美10分”。人工智能模型通过Karol的幸福感、健康和力量，以及对称性、比例和整体和谐等方面作为评选的美学参考因素。
《花花公子》澳大利亚版报道称：“她的身材轮廓完美，是健身界的理想人选。”
Karol在Instagram上拥有超过70万粉丝，她将自己的身材归功于健康的饮食和定期的健身房锻炼。
她告诉杂志：“在镜子里看到自己的身材就已经感到很自豪。现在被公认为‘完美健身女性’真是不可思议！”
Karol承认自己8年前就开始进行力量训练，目前每周进行五天的举重训练，并且每天进行有氧运动课程。
她的饮食通常包括水果、蔬菜、燕麦和鸡肉，她在Instagram上分享的一些最喜欢的食物包括烤红薯片和蔬菜煎蛋饼。
她最喜欢的早餐是两个炒鸡蛋、木薯、木瓜、菠萝、燕麦、肉桂和咖啡。
然而，对于渴望模仿这位模特的人来说，一位健身专家警告说，许多因素都会影响审美，仅仅模仿网红的生活方式可能不会产生相同的效果。
“遗传和生活方式在决定体型和体态方面起着巨大的作用，我想强调的是，有很多种‘完美’的体型。意见是主观的，‘完美身材’的概念本质上也是主观的，”Flow Athletic总监Ben Lucas说。
Ben曾是克罗纳拉鲨鱼队的NRL球员，也是悉尼一家顶级健身和瑜伽工作室的老板，他还是一位顶级私人教练，曾与艾琳·霍兰德、萨米·罗宾逊和埃尔顿·约翰等多位明星合作过。
他强调，力量和阻力训练是加速新陈代谢的“绝妙”方法，有助于燃烧脂肪和锻炼肌肉。
“我建议将两到三次阻力训练纳入你的每周训练计划，”他建议道。“话虽如此，每天保持活跃是必不可少的，无论是快步走、游泳、和朋友打网球，还是参加不同的健身课程。”
关于营养，Ben坚持认为富含水果、蔬菜、坚果和瘦肉蛋白的饮食至关重要。
近年来，Ben注意到，追求肌肉线条的女性越来越多，与Karol的审美类似。
然而，对于他的许多客户来说，视觉效果仅仅是一个加分项，健康和健身才是主要目标。
最终，“每个人都有不同的偏好和独特的体型”，因此Ben建议专注于最适合您的方法。
