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经历背叛后，给自己留好这4条后路，无论离不离：结果都不会太差

文摘 2024-12-26 23:17 浙江

文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

以我多年咨询师的经验，真的建议经历背叛后的所有原配：

解决被背叛的问题时，先把离婚和不离婚的决定，滞后处理。

因为，离婚和不离婚，不是解决被背叛的问题根本。

经历背叛后，原配在决定离婚和不离婚之前，需要明白如下几个真相：

1：理清婚姻问题和背叛问题是既独立又有关联的关系——婚姻问题不会导致背叛行为的发生，但会加速背叛行为的提前到来。

2：孩子，不会成为自己延续婚姻的正确助手。所有因为孩子而延续的婚姻，都只是因为婚姻或原配对背叛者来说还有价值，所以背叛者也和原配一样，以孩子做了个体目的达成的遮羞布！

3：不要完全把离婚当成解决被背叛问题的唯一方式。离婚，若是盲目的，只能说明了你在逃避。

4：不要把不离婚当成拖垮婚外关系的最佳方法，婚外关系的断与不断，和你的价值高低状态下的底线与原则的坚持有直接关系。

5：当你越是沉不住气只关注情绪发泄的时候，你就该知道，背叛者就会趁着此时给你制造一切被动和损失。

从某种意义上来说，解决被背叛的问题，本质上是“如何自我救赎”的问题！

生活，从来都是充满了未知的不确定数，经历过背叛后，聪明原配只会懂得从如何给自己留好后路入手，最后再做离婚与不离婚的决定！

留后路，不仅是对自己的保护，更是对未来生活的积极准备。

如果你也不想在婚姻里做一个痛苦鬼、不想在离婚后做一个悔不当初的人，请你也记得用“留后路”的形式，给自己救赎。

经历背叛后，给自己留好这4条后路，无论离不离：结果都不会太差！

1：从情感上做自我剖离，完成独立自我的第一步

当原配的信任、依赖、吃定、深情，被背叛者的下作行为，瞬间化为乌有后，原配的愤怒、失望、憎恨，就会一股脑地来临，作为原配正视被背叛事实的干扰源。

从心理学角度分析，人们都习惯于对令自己开心的事感兴趣，但更加对带给自己痛感的人或事更加关注。

毕竟，痛感是人最难承受的感知，也留在记忆里最久。

只是，不同的人在应对痛感时，会产生3种正负程度不同的群体：

①为了避免再痛，所以会总结经验、强大自身，做自己的英雄。

②迷茫不知道怎么办，所以选择逃避，不面对也不解决。

③为了避免再痛，用错误自我改变的方式去迎合伤害自己的人，认为这样就不会被抛弃还会被在乎。

如果你是第①种人，恭喜你！如果你是第②种人，觉醒来临时你就可以活成第①种人。

可是，如果你是第③种人，那你没救了！

人，之所以被在乎的人恶意伤害，还沉浸在痛苦之中无法自拔，是因为没能懂得“自我救赎”和情感分离之间的联系！

真正有远见而聪明的原配，会为了让自己余生过得更好，而从当下有效终止痛感的持续存在：

①终止被爱的情感幻想。

②情感剖离，坚持自己该坚守的底线和原则，不因为情感的自我束缚，在面对恶意而为的人先否定自己说“我不行”。

心理学告诉我们，情感的自我救赎需要原配正视、接受被背叛是因为不被爱的事实、勇敢地面对自己的真实感受，不逃避、不否认。

更为重要的是，聪明原配懂得在情感上不再过度依赖背叛者。

情感咨询师风停夜泊

专业心理咨询师，情感疗愈师，婚姻分析师，家庭关系指导师！

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