记者从昌吉州教育局
基础教育科了解到
昌吉州幼儿园、中小学、中职院校
2025学年开学时间已确定
据昌州教办发〔2024〕14号《关于印发<昌吉州中小学、幼儿园2024-2025学年校历>的通知》:
昌吉州幼儿园3月1日开学
小学、初中、中职院校2月18日开学
普通高中2月16日开学
此外
记者从昌吉学院
昌吉学院2月底开学
昌吉职业技术学院2月下旬开学
2024-2025学年校历
(点击查看大图)
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图片由昌吉州教育局提供
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新学期即将到来
收下这份开学提醒
让生物钟“归位”
调整作息
让高效率“复位”
检查作业
检查回顾作业完成情况,还有哪些未完成,尚有时间予以完成。很多同学经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。因此,同学们应该合理规划和安排开学前期的这段时间,及时查漏补缺,高质量完成作业。
让学习力“到位”
整理归纳
让好心态“定位”
主动沟通
教育不“缺位”
关注安全
身体健康放“首位”
加强锻炼
运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式,每天进行体育锻炼,这样可以消除疲劳,提高大脑的血氧含量,促进大脑活动,既健身又悦心,为新学期注入满满的活力。
让执行力“就位”
制定计划
请坏情绪“让位”
心理调适
开学前,有些同学可能会感到情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑,甚至出现失眠、嗜睡等症状。首先,同学们要将消极情绪“正常化”,告诉自己会焦虑是一件很正常的事情,试着接纳情绪,顺其自然,把注意力集中在当前要做的事情上。