为进一步提高社区老年人的营养健康水平，普及科学饮食观念，引导老年人树立健康饮食意识，11月27日，剑光街道坪家湖社区新时代文明实践站开展科普知识早知道——“老年人健康饮食”科普活动。此次活动吸引了46位老人参加。
活动现场，社区养老院院长为社区居民详细讲解了老年人营养搭配的重要性，以及如何根据老年人的身体状况和营养需求制定科学合理的饮食计划。老年人的身体机能逐渐衰退，对营养的需求也有所变化，合理的饮食搭配不仅能够满足身体的基本需求，还能有效预防和改善多种慢性疾病。最后，还为老人提供了一些饮食上的建议，对饮食要增加膳食纤维摄入、控制盐钠摄入量、适量补充钙质和维生素D，老人们听得认真极了，袁奶奶说：这些饮食建议非常有用，回家一定要分享给家里人，一起均衡饮食，保障身体健康。”
通过此次科普讲座活动，社区营造了关注老年人健康的良好氛围，也为老年人提供了一个学习、交流的平台，让他们在快乐中学习，在健康中生活。（曾甜）
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本期编辑：饶剑勇
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