临沂假日21年组团经验
专业领队、安全舒适、优质服务
假日带你嗨玩各地、经典体验、亲朋相聚、家庭出行、情侣休闲、亲子互动、休闲采摘...
一样的风景，不一样的感受
2025尽在临沂假日
随时欢迎加入我们
临沂起止独立成团
来这世间一趟，一定要努力看看所有美好
和喜欢的人去西藏，择一处桃林，闻花香，听风来...
【拉萨|布达拉宫|八廓街|扎基寺|巴松措|雅鲁藏布大峡谷|雅尼湿地|羊卓雍措|鲁朗林海|卡定沟】
精华景点：
雅鲁藏布大峡谷（玉松岛），远观南迦巴瓦绝佳位置
巴松措---漫步于落入凡间的仙境
鲁朗林海---素有“西藏江南”美称
布达拉宫---全国重点文物保护单位，世界文化遗产
住宿升级：首晚入住拉萨含氧酒店，更好的适应高原，缓解高反
美食升级：享西藏三大特色美食：篝火烤羊、鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅
特别安排：哈达接站，享受藏族最高欢迎礼仪
随车配备红景天胶囊
圣湖旅拍+航拍，刷爆你的朋友圈
经幡祈福，风每吹动一地经幡，就是向上天的一次祈福
7782牛头钟，敲响三声7782的牛头钟，为家人朋友祈福，一生顺遂
赠送拉萨最新网红打卡地---拉萨河曲吉船游，远眺布达拉宫，观赏拉萨最美夜景
DAY 01
临沂→中转地；
膳⻝： 不含餐；
住宿： 中转地；
交通： ⻜机
临沂统一集合出发， 根据航班时间⻜往中转地， 后⼊住酒店休息。
☆温馨提示： 因各地出港航班时间不同， 同⼀团上的旅客有可能采⽤不同航班进出藏， 全陪有可能与游客分航班抵 达中转地， 请中转期间， 务必保护好游客⾃身的⽣命财产安全， 敬请谅解， 祝您旅途愉快 。中转地酒店为经济型住宿 ， 不含早餐， 敬请谅解 。此天⾏程需要根据中转航班时间及中转地， 确定是否在中转地过夜， 具体以实际⾏程为准，如⽆需在中转地过夜， 总⾏程改为 7 天。
DAY 02
中转地→拉萨
膳⻝： 不含餐；
住宿：拉萨；
交通： ⻜机+旅游汽⻋
主要地点海拔： 拉萨 3650⽶
根据航班时间由中转地乘⻜机前往圣城——拉萨，抵达后哈达接机，乘专⻋前往酒店⼊住。
你是不是幻想过⼀个城市，那⾥天⽓晴朗，⽓候宜⼈，有未⻅过的湖泊， 也有秀丽的⾼⼭流⽔。还有你不曾⻅过的⺠⻛⺠俗， 那⾥的空⽓很稀薄， 但是却让⼈念念不忘。这个地⽅就是被誉为⽇光城的拉萨。
这⾥的美是⼼醉的，是灿烂的，是神秘的，是茫然的，是静谧的，带来的是纯净、是灵⽓、是神奇、是希望、是欢乐。
拉萨的慢⽣活是最值得你体验的，在这⾥你会不⾃觉地放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏⺠⾛在⼋廓街的转经道上，许下⼀些美好的祝福和愿望， 坐下来喝⼀杯甜茶，
在⼤昭寺⻔前晒晒太阳，看着虔诚的朝拜者，静静地感受信仰的⼒量。拉萨的慢⽣活状态⼏乎是所有⼈的梦想，没有职场的勾⼼⽃⻆，也没有⼤城市那么快的⽣活节奏，⼀切都慢了下来，相信来过拉萨以后你⼀定会爱上这⾥。
☆温馨提示：
1、抵达拉萨当天以适应性休息为主， 没有⾏程安排 。
2、请不要做任何剧烈运动，也不要过于兴奋，节奏需要慢下来，正常的情况⾼反 5- 10 ⼩时后才有反应, 多吃⽔果多喝⽔多休息，以便快速适应⾼原⽓候。
3、当晚尽量不要洗澡洗头，以防感冒和耗氧过多加重⾼原反应；
4、也不要饮酒抽烟，多饮⽔，多吃⽔果，勿饱⻝。
5、发⽣⾼原反应属于正常现象，轻微的⾼反可⾃身调节， 6、微重的⾼反可⾃备⻄洋参含⽚ 、红景天 、⾼原安等保健药品来缓解⾼原反应，
7、如发⽣严重的⾼反请联系导游或我社⼯作⼈员去医院接受治疗。
8、⻄藏地区酒店均⽤太阳能热⽔器供应热⽔，在酒店客满或全部旅客同时段使⽤热⽔的情况下，有可能出现热⽔供应不⾜，但在 1-2 ⼩时之后恢复正常，敬请原谅
DAY 03
拉萨-米拉山隧道-巴松措（轻徒步-湖心岛、措宗工巴寺）（约460公里，车程约6小时）
膳⻝：早中晚餐；
住宿：林芝地区；
交通： 旅游汽⻋；
主要地点海拔：林芝 2900⽶
早餐后，沿着最美拉林高速穿越米拉山隧道，至【巴松措】---西藏地区唯一一个自然类AAAAA级景区，素有林芝“小瑞士”美誉，国家风景名胜区，世界旅游组织列入世界旅游景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。乘坐景区观光车，前往巴松措核心景区湖心岛。湖心岛南边有棵桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。
结束后享用鲁朗石锅鸡，之后入住酒店休息。
特别提示：(根据布达拉宫团队⻔票预约情况， 导游可能将市内⼀⽇游⾏程， 提前调整到今天游览参观)
DAY 04
雅尼湿地（两江交汇处）-雅鲁藏布大峡谷+玉松岛（远观南迦巴瓦峰，船游雅江+下午茶）-经幡祈福-鲁朗林海-林芝（约250公里，车程约6小时）
膳⻝：早中晚餐；
住宿：林芝地区；
交通：旅游汽⻋；
主要地点海拔：雅鲁藏布⼤峡⾕ 2608⽶
早餐后前往【雅尼湿地】，雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝，与尼洋河交汇，形成广阔的三角洲湿地。尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；泾渭如此分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这是奔波在云层的神山，在藏人心中地位尊崇。雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷。高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。玉松岛，独一无二的水路观赏江山同框、南迦巴瓦倒影视觉。位于世界第一大峡谷-【雅鲁藏布大峡谷景区】内，岛坐落于雅江江中心，乘坐游船方可抵达，乘坐雅江游船，畅游西藏母亲河雅鲁藏布江，坐拥藏地人文民族画，欣赏大峡谷水上起点之美，仰视大峡谷之幽深壮丽。天气晴朗的傍晚，还能在江上欣赏南迦巴瓦日照金山的景观。我们在这里为大家准备了藏式下午茶，青稞酥，甜茶，森林水果，牛肉干，边品下午茶，边观赏绝色美景。鲁朗林海：在海拔4728的色季拉山口，敲了3下7728的牛头钟，为家人朋友祈福，一生顺遂，这里是一个南迦巴瓦的观景台，鲁朗藏语意为“龙王谷”，被誉为“雪域瑞士”【鲁朗林海】是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。经幡祈福是藏传佛教中的一种传统做法，它象征着对佛法的信仰和敬重。简单来说，挂经幡的意思就是为了祈求好运和吉祥，同时也是一种对佛教信仰的表达。
（视频转载自柳叶刀）
DAY 05
林芝-体验藏家-卡定沟林芝-尼洋河风光带-拉萨（车程约400公里，车程约5小时）
膳⻝：早中晚餐；
住宿：拉萨；
交通：旅游汽⻋；
主要地点海拔： 林芝 2900⽶；
早餐后前往-藏家村落，体验藏民族的生活习俗，品尝藏族特有食物，村民们会为大家准备酥油茶和青稞饼，喜欢喝酒的还献上青稞酒。村民会详细介绍他们民族的风俗文化，包括“一夫多妻”和“一妻多夫”的婚姻习俗等等。随后游览后前往【卡定沟景区】，卡定沟：又名嘎定沟，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。尼洋河风光带：沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发现有远古时期冰川活动遗迹。返回拉萨入住酒店。
随后参观赠送景点【桃花沟】， 林芝桃花沟之所以出名， 就因为其有⼀⽚天然的野⽣桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3⽉，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪⼭下却显得格 外的柔媚。与别的地⽅不同， 这⾥的桃树⾼⼤粗壮，⽓势上能与梧桐树⼀⽐。即使是桃树，身在藏区的 树⽊也不忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是⽐较⼩的，只不过密度集中， ⼀眼望去真有成千上万的感觉。
之后返回拉萨,入住酒店休息。
晚餐品尝特⾊烤⽺藏餐、喝⻘稞酒、跳锅庄、与团友⼀起载歌载舞，共享⾏程美好时光。
☆温馨提示：此时间仅做参考，如遇堵⻋ 、下雪等突发情况，司机和导游会根据实际情况合理调整时间 。
赠送景点桃花沟，因季节性原因取消则⽆可退费⽤，敬请⻅谅
DAY 06
拉萨-羊卓雍措-圣湖旅拍-圣湖定点航拍-拉萨河曲吉船游（单程约110公里，车程约2.5小时）
膳⻝：早中晚餐
住宿：拉萨；
交通：旅游巴⼠；
主要地点海拔：⽺湖湖⾯ 4441⽶
早餐后前往藏医药文化馆了解藏医药文化和历史。藏药是在广泛吸收、融合了中医药学，印度医药学和大食医药学等理论的基础上，通过长期实践所形成的独特的医药体系，迄今已有上千年的历史，是我国较为完整、具有世界影响的民族药之一。前往朗玛索嘉了解西藏法务流通，西藏先民认为，天珠是神创造的超自然之物，是自然生成的或天降下来的，是神圣的。绍然玄宏，也是拉萨群众健康中心昭然玄宏工艺馆，陈列有各式各样的玉器。西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，藏语意为“碧玉湖”，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”。引用网友评论：羊湖的蓝是如此的不可思议，就算是罗曼蒂克的梦境和童话中也未必能有这个色彩，恨不得用湖水作画，因为世间还不曾有如此的颜料。如今置身都市，想起那平静如蓝宝石的水面，每个与她相遇的瞬间，都令我魂萦梦牵。圣湖旅拍：我们在岗巴拉山脚下提早为大家准备了款式丰富多彩，颜色各异的藏装服装供大家挑选，大家可以在这里慢慢精心挑选自己最心仪的藏装，穿戴完毕后我们再随车抵达羊卓雍措，在羊湖最佳拍摄点有专业的摄影师为大家提供免费的拍摄服务。圣湖定点航拍也在这里，航拍才是羊湖的正确打开方式，刷爆您的朋友圈。返回拉萨在滨河体育公园打卡拉萨河曲吉船游，晴天的拉萨河又绿又蓝，湖中的尖嘴鸥悠哉的在湖中嬉戏，河岸可以径直远眺布达拉宫，还能碰到来给尖嘴鸥投食的藏民。夜幕降临吹拂着晚风欣赏高原上的灯光秀，西藏的夜，很静，褪去了繁华都市的聒噪，这是大自然赋予的力量。被高山环绕的拉萨城，像一个孩子似的酐睡。我们坐在曲吉船里，感受藏地的”静谧“深邃迷人之处。
DAY 07
拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-药王山观景台（50元面值人民币拍摄点）-扎基寺-拉萨
膳⻝：早中餐
住宿：拉萨；
交通：旅游巴⼠；
主要地点海拔： 布宫相对⾼度115⽶
特别提示： (根据布达拉宫团队⻔票预约情况， 导游会根据实际情况调整此天⾏程游览顺序)
【布达拉宫】始建于公元7世纪藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史。布达拉宫，以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。它以千年冰雪为门楣，无论你是否去过西藏，它雄踞一方的气势都叫人魂牵梦萦。每年都会吸引无数游人前去参观，似乎不去布达拉宫，就算没去过拉萨。
温馨提示：因布达拉宫参观时间不定，今日行程会根据布宫出票时间在不影响参观行程的前提下由导游灵活安排参观顺序，布达拉宫宫内限时1个小时。布达拉宫为佛教圣地，有严格的安检过程，请大家听从导游安排，准时且耐心。游客需自行在小程序里预约布宫门票，布宫门票一旦预约不可取消，切勿自己胡乱约票，旅行社工作人员会提前告知并协助游客约票，请游客积极配合旅行社工作人员。
【大昭寺广场】上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。
【八廓街】又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，保存了古城的传统面貌和居住方式。
【扎基寺】位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。
【药王山观景台】与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰，也是面值50元人民币取景点。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕阳光照亮布达拉宫的瞬间。
【温馨提示】
1、西藏所有寺庙内部布达拉宫、大昭寺、扎基寺殿内严禁拍照，后果自负。
2、因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。
3、每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入。
4、旅游旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
5、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
6、由于拉宫流量限制，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50分钟以内，请听从导游安排。
7、团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。
8、参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。
9、参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤 不能穿裙子，上装不得过于暴露。
2023西藏桃花季
DAY 08
拉萨→中转地→临沂
膳⻝：⽆餐⻝；
住宿：温馨的家；
交通：旅游巴⼠+⻜机；
根据航班时间乘⻜机返回出发地， 结束愉快的⻄藏之⾏， 扎⻄德勒
特别提示：均为含政府优惠和补贴过后的价格
特别 提示 | 所有时间安排，游览顺序仅供参考，由于交通天气路况等诸多因素导游有权对行程安排进行合理调整！ 备注：特别赠送的自费项目，因客人自身原因放弃，费用不退！ |
费用包含 | 1.交通：临沂=中转地=拉萨往返飞机经济舱。西藏当地专业旅游用车。（保证每人一正座，车辆大小按实际人数提供。因气候特殊不开空调） 2.住宿：首晚拉萨供氧酒店，其他舒适型酒店双人标准间（西藏属特殊地域酒店，各方面条件相对落后，酒店不开空调，只提供电热毯。勿以内地酒店标准来平衡） 拉萨有氧酒店参考：扎什颇章、民族饭店、和美半山、云宿倾城、圣安大酒店、格拉丹东、江冲藏润、吾思藏、圣瑞斯、乔穆朗宗或同级 拉萨参考酒店：亚奢酒店、瀚金柏酒店、川蓬大酒店、昆仑商务酒店、嘉玺酒店、金刚大酒店或同级 林芝参考酒店：中辰大酒店、瑞峰酒店、鲁苏大酒店、吾之家、慧光大酒店、龙都宾馆或同级 3.用餐：6早9正（含特色餐），10人一桌，8菜1汤，正餐餐标20元/人，不足十人根据实际人数酌情减少菜品数量；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需。部分客人对餐食有忌讳，方可自带干粮，餐费不退）。 4.导服：当地专业持证导游 5.门票：行程中所列景点首道大门票。全程第一景点门票，如因景区政策性临时调价请客人自补差价。以上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点无法参观，由我社提供其他等价景点替换。 6.购物：藏药+工艺品 |
费用不含 | 1.全程酒店均为双人标间，不含单房差，不含酒店押金 2.布达拉宫、大昭寺、八角街景区耳麦费用 ，如需要可自费租用 30-50 元/人/次 ，需交付押金 3.门票：不在行程包含内的门票及区间车费用 4.保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买 5.差价：升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价 6.特殊情况：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用 7.个人消费：行程外的自费项目、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用景区。 |
5.小童收费：14周岁及内、1.2米以下只含旅游车费、餐费；不含床位、大交通、门票（赠送项目）；
6.因客人自身原因放弃行程，各项费用均不退；脱团客人，视为主动解除合同，产生的后果自理，与旅行社无关；
7.为维护您的权益，请在当地填写《游客意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准。我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争执和投诉。不签意见单者视为主动放弃，按无意见处理。
8.赠送项目发生优惠、免票、自愿放弃或因航班时间，天气等人力不可抗拒原因导致不能赠送的，我社不退任何费用。我社不实行老年证、军官证等优惠证件的退费：放弃景点游览的，不予退还门票费用；因自身原因离团产生的费用由客人自理，造成行程不能完成或其他损失，由客人自行承担，但我社会尽力配合团友完成剩余行程和处理相应事项。
9.失信人无 法坐飞机、火车，如客人为失信人请提前告知，如知情不报产生损失和无法参团由客人自行承担！
10.若游客未按照旅游合同执行自愿放弃项目或途中取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，请主动签写离团证明或放弃项目证明，否则我社不承担相关责任。
西藏属于高寒、缺氧地带。行程中海拔通常都会在3000米以上较高地带，部分地方甚至超过5000米；拉萨海拔3650米，氧气含量仅为平原的70%左右，气压也较低。随着海拔升高，含氧量就越降低。初到高原的人都会有高原反应，会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，与体质好坏无关。所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。高原反应，也是来西藏旅游的一种体验。
正确应对高原反应：
1．可在入藏前适时、适量服用一些常用的预防、缓解高山反应的药物：红景天、高原安、葡萄糖等；
2．要以平常的心态对待，刚进入高原，最好能用半天时间休息。行动别太迅速、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水。适应期一般在1-3天；
3.若反应较大，可适当吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。不鼓励长时间吸氧，应努力自身克服高原反应，因旅途会有更高海拔地区，不能对氧气产生依赖；
4.防止感冒，在高海拔地区的感冒容易引发肺部积水，对身体造成长期的伤害。如遇感冒，则应立即告知旅行社工作人员，并听从工作人员建议并作出妥善安排；
5.关于洗澡：刚到高原，建议适应后再洗澡。洗澡的地方相对空间较小容易因缺氧而造成晕倒，所以很多酒店在浴室都装有紧急情况吸救器，同是洗澡容易受凉感冒。
6. 高龄客人报名前请到医院做体检，征求医生意见。如患有严重心脏病、高血压、呼吸系统疾病以及医生认为不宜进藏者，请勿入藏；
【接待条件需知】西藏深处祖国内陆地区，人口稀疏、交通不便、经济条件相对较落后：自西藏2006年7月1号铁路通车后，旅游旺季通过不同途径每天抵达拉萨旅客超过5万人，每年还在不停的增加。令西藏旅游接待情况非常紧张，车、房、导游、门票、火车票、机票资源极之缺乏，善意提醒各游客尽量避免7—8月期间自行前往西藏，如客人一定选择在此期间去西藏旅游，客人一定要有心理准备，千万不要有自我优越的感觉，一定容纳西藏的种种不足，如有挑剔的心态或享受的心态，建议不要入藏。1. 吃在西藏：(1)．当地四川人多，所以饮食以川菜为主，每一个定点餐厅都是人头涌涌，但求吃饱不求吃好；(2)．西藏各景点、村镇相隔较远人烟稀少，旅游的大部分车间都是在车上，用餐点间隔不一，行车时间较长，易产生饥饿感，所以请自备一些高热量的食物；(3)．高原地区资源有限加之海拔较高、气压较低，做饭需要高压锅，餐饮质量请不要给予太高的期望值；(4)．野生菌火锅、石锅鸡，是到西藏的游客基本必吃的；青稞酒、酥油茶、糌粑，是当地人的主要饮食；
2. 住在西藏：(1). 因西藏属欠发达地区，酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量；(2). 西藏各地还不是完全开放的城市，星级酒店有很多政府接待任务，如我们所订时间的房与政府接待有所冲突，就会取消旅行社用房，而我社只会尽量调整差不多档次酒店补救，故客人要有心理准备；
3. 行在西藏：(1). 因气候特殊,为确保车辆正常行驶，旅游车通常只能开暖气，无法开制冷空调；(2). 由于路况较差和油料掺有杂质，途中易出现车辆故障（如爆胎、断钢板、避震器、化油器和车灯损坏等情况）或陷车，这在西藏属正常情况，请给予谅解和积极配合司陪工作；
4. 游在西藏：(1)．西藏地域辽阔、人烟稀少，约为120万平方公里、280万常住人口。各景点、村镇相隔较远；(2)．在西藏，游玩的多是沿途的风光，真正的“景点”通常是指“寺庙”，所以准备好相机，不要等待了；(3). 导游：进藏游客旺暴增,导游数量也随之暴增,导致导游素质良莠不齐，请游客尽量体量当地旅游从业人员的整体素质相对低下之现状；(4). 出于对世界遗产的保护,布达拉宫每天参观人数仅限3600人,需提前数日提供本人身份证复印件预定并按布宫管理处分配时间段进行限时限量参观.具体参观时间、人数、名单在提前一天下午公布；因此我社在保证客人都能正常参观布达拉宫的前提下可能临时会对行程的先后顺序有所调整，但不减少所含景点。如确实布达拉宫固政策性原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿。
5.购物在西藏：(1). 西藏特产：冬虫夏草、藏红花、灵芝、雪莲花、各种野生菌类等土特产；唐卡、藏香、藏刀等工艺品；藏医药也闻名海内外；(2). 拉萨的八角街，就是民族手工艺品的集中售卖中心；林芝是森林地区，能买到各种野生菌类，特产丰富；(3). 购买物品时，注意物品质量、档次，价格差别很大。有不良商贩以假乱真、以次充好，建议不要贪小便宜、不要随便相信路人的话；例如：虫草！林芝虫草几千元就能买到一斤的次品，而那曲虫草品质较高的已经超过10万元一市斤了；(4). 请到正规商店购买、留存发票；
6．娱乐在西藏：(1). 来西藏跳一段锅庄舞、唱一曲藏歌、喝一杯酥油茶是很多的梦寐以求的。 可供选择的除了藏民家访通常还如：公成公主、喜玛拉雅、幸福在路上、容中尔甲各种演绎；(2). 因外来人口、流动人口较多， 会所KTV、演绎厅、慢摇吧在西藏非常普及；藏族人去当地的“朗玛厅”相对较多，建议游客一般不要前往；
【其他需知】
1、 气象气候：青藏高原温带半干旱季风气候，以空气稀薄、干燥缺氧、阳光充足、低温寒冷、日温差大为特征。海拔高度每上升100米，年均温降低0.57℃，纬度每升高1度，年均温降低0.63℃，日较差大；干湿分明，多夜雨；
2、 常规行程中主要地点海拔：西宁2300米，拉萨3650米、林芝2900米、日喀则3880米，最高海拔5190米（那根山口），高原最低海拔2608米（雅鲁藏布大峡谷江边观景台）；山口及4500米以上高海拔地方白天夏季气温仍较低，大多在15度以内，且变化较大，常是“一山有四季，十里不同天”，请注意防风和保暖；
3、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏，感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品；
4、青藏高原紫外线特别强、日照时间长：应注意防晒护肤，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜；
5、西藏较为干燥：除藏东南小部分地区外，西藏大部都较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂；
6、外宾入藏的相关规定变化较大，请提前咨询以免影响进藏计划，外国外交官和外国记者请勿入藏；
7、尊重藏族宗教信仰和生活习俗，这是重要戒条！青藏地区的民风，深受宗教影响，以及经济相对落后，不要去计较和指责他们的休闲、懒散、贫穷、落后，肮脏和大脾气等，不要与驾驶员发生争吵，不要对着司机指责车况不佳和落后，司机在途中喜欢帮助别人拖车、修车等，这是他们的文化，请不要指责和埋怨。团队中若遇车辆发生故障，请互相帮助，多给予谅解，只有发挥团队精神，旅途才能愉快和顺利。要多与当地人、驾驶员交朋友，这样你会获得更多的帮助，使你的旅途更加顺利和愉快。天葬，是受法律保护的宗教信仰，请勿观看，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；
8、拍摄禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前有几点要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款可拍摄，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重的。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。
9、政治问题：在西藏，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏族人、外国人或自己人和团友，都不宜讨论西藏政治问题；
本文章部分图片来源【西藏发布】&【林芝旅发委】&【柳叶刀】官微，主要目的在于分享信息，让更多人获取需要的咨询，图片归原作者所有，内容仅供读者参考，如有侵权请及时告知我们！联系邮箱：2986697632@qq.com
是您旅游出行的最佳选择
我们竭诚为您提供最优质的的服务
（长按图片，识别二维码关注）
每天都有诗和远方，假日带您轻松看世界
查看更多精彩线路：
点击“线路查找”查看全线旅行线路；
点击“超值门票”获得超值旅行体验；
点击“关于假日”联系我们；
临沂假日国际旅行社新东关营业部
地址：新东关考棚街19号楼沿街商铺108号（隧道口西200米路北）
旅游咨询报名电话：7975166 7975266
旅游咨询报名电话：8131266 8131288
临沂假日国际旅行社网络、签证部
旅游咨询报名电话：7975166 7975266
请关注临沂假日国际旅社微信公众平台linyijiariguolv
请关注临沂假日国际旅行社官网www.lyjr.cn
临沂假日代办各国签证，方便您的出行；
临沂假日代订各国机票，方便您的出行；
临沂假日推荐临沂周边热门景区电子票，方便您的出游；
临沂市周边景点自驾游门票订票请联系张先生：18669608911；
承接单位团体企业旅行定制，欢迎来电咨询13805493950；
