对这个致病元凶
1、及时检测并根除幽门螺杆菌，它是造成胃癌的主要元凶。
2、有萎缩性胃炎、溃疡、息肉等胃病要积极接受正规治疗，不要自行服药，还应遵医嘱定期复查胃镜。
3、改善生活习惯，少吃外卖、烧烤、高盐、高糖、烟熏、烧烤、腌制食物。
4、不吸烟少喝酒，不熬夜；多吃新鲜水果蔬菜。
5、适量运动、减肥、舒缓压力，保持心情愉悦。
1、及时检测并根除幽门螺杆菌，它是造成胃癌的主要元凶。
2、有萎缩性胃炎、溃疡、息肉等胃病要积极接受正规治疗，不要自行服药，还应遵医嘱定期复查胃镜。
3、改善生活习惯，少吃外卖、烧烤、高盐、高糖、烟熏、烧烤、腌制食物。
4、不吸烟少喝酒，不熬夜；多吃新鲜水果蔬菜。
5、适量运动、减肥、舒缓压力，保持心情愉悦。
