首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

“早起三不要，睡前三不宜”，老辈人的告诫，别当耳旁风

文摘 2024-11-21 06:02 福建

阅读本文前，可先点击手指上方的蓝色字体“黄梁早觉”再点击关注，每天都有分享，阿弥陀佛！

前半生，

我们旨在追求，

追求有什么，

有房子、有车子、有面子。

一、早起三不要：

01、不要不吃早餐

早起不能不吃早餐。

经常不吃早餐，

身体通过一夜的消耗，

02、不要剧烈运动

晨起可以有晨练，

但是切忌剧烈的运动。

尤其是不吃早饭的情况，

03、不要洗头吹风

有些人早上着急出门，

洗过的头发没干，

就骑车上班，

导致一路吹风引起头疼。

二、睡前三不宜

01、不宜生闷气

人啊，

带着怒气睡觉，

有的时候一夜醒来很多次。

白天发生的事，

今天过去就学会忘掉，

不要让怒火把自己消耗。

02、不宜玩手机、玩游戏

有时候我们玩手机，

越玩越兴奋，

尤其是一些平日里，

让我们上瘾的游戏。

03、不宜吃过于油腻的夜宵

有些人喜欢吃油炸食物，

或者是一些高热量的食物，

尤其是睡前饿了，

想着吃饱了再去睡觉。

正确的习惯的养成，是真的很重要；

细节如果能做到位，才是对自己好！

保持好情绪，拥有好生活。

想要收获健康，细节永远不能忽视！

分享亦是一种布施，功德无量！


善心善行，与佛同行

每日佛言禅语
ID：foyuan-018

往期精彩文章推荐：

相遇要善待，相别勿伤害

这5种话，尽量不要说，因果报应太大了！

一个人最大的本事（经典）

心宽一寸，病退一丈（深度好文）

当你明白了因果，就不会抱怨了

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3NzE3ODYyOA==&mid=2650628252&idx=3&sn=cf714ca33c6e3b9b8d6d0cc9e5f10c93

得遇佛言点化，黄梁一梦遂悟人生智慧，平息烦恼，安顿身心！

最新文章

11月23日十二生肖【每日老黄历】

玄学提醒：“悄悄发现，大福报的人，其实每天都在重复做这件事！”

相由心生，病从心起！

早上起床黄金9分钟，为了自己收藏起来！

人有四不尽，尽了人败亡！

告诉孩子什么才重要（永久保存）

小雪节气到，这些习俗和健康指南别错过！

2025年蛇年，老人说：“青蛇逢双春，5人要穿红”，哪5人？答案来了

夫妻本是前缘，和谁结婚，这3个地方告诉你原因!

不是迷信！家中来了这3个“客人”，说明你日子会越过越旺

快过年了，财运还不来？这个方法你试过吗！

11月21日十二生肖【每日老黄历】

不知不觉中，我们都老了（看到泪流）

“早起三不要，睡前三不宜”，老辈人的告诫，别当耳旁风

聪明人，一生专注于这5件事！

做人：记人好，念人恩！

2025年将至！送你件开运好物，祝万事顺遂，好运连连

农历十月二十，恭迎文殊菩萨出家日，今日将《文殊菩萨心咒》放在朋友圈，开悟启慧，增福消业！

11月20日十二生肖【每日老黄历】

遇事不顺时，别愤怒，记住三句话你就赢了！

人生“九不过”，句句有天机！（必看）

新的一年，如何一旺到底？答案就在这里~

这个冬天，12生肖的运程如何？

11月19日十二生肖【每日老黄历】

被人“借运”的3个迹象，每一个都要拒绝，好运立刻回来！（并非迷信）

人生八种恩，恩恩不能忘！

没人敢惹你的人性铁律（心软之人切勿看）

一辈子，四个字！

如何用九鱼图吸引财运？挂这儿准没错！

11月18日十二生肖【每日老黄历】

2025年蛇年，老人说：“青蛇逢双春，5人要穿红”，哪5人？答案来了

“人养屋，屋养人！”房子无论大小，这3个地方要保持干净，越住越有福！

两个和尚的对话，渡了无数人

人人都爱的一幅画，祝你鱼跃龙门，青云直上！

2025年将至！送你件开运好物，祝万事顺遂，好运连连

11月17日十二生肖【每日老黄历】

不管房子有多大，家里这3个地方要“满”，才有福气

这四种人自带贵气，请深交一辈子！

一切都是天意！（深度好文）

人民日报发布：年龄和睡觉之间的关系！

送你一串财神手链，祝下半年财运亨通~

11月16日十二生肖【每日老黄历】

人生不顺时，记住2个字！

人到晚年，不要和老同学聚会了！原因很现实

“福气脸”的四个特征，中一个就很了不起，你占了几个？

十二生肖三合六合大揭秘，哪个才是你的真正福星？

年底挂上这幅五福葫芦图，福气多多，财富多多！

11月15日十二生肖【每日老黄历】

钱，是有灵性的

人生三座靠山，有一座就很管用！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉