户外远眺可放松眼肌调节。 户外运动可锻炼眼睛的追踪和反应能力,有助于缓解眼部疲劳。 运动能促进眼部营养物质的吸收,尤其是长时间用眼或近距离用眼导致眼部疲劳时,若眼睛能够吸收足够的营养,可使眼部组织积累的自由基得到有效消除,进而加速眼部疲劳的缓解。
来源:山东疾控
(声明:以上图文,贵在分享,版权归原作者及原出处所有。如涉及侵权,请权利方及时与我们联系,我们将及时更正、删除或依法处理。)
往期精彩回顾
来源:山东疾控
(声明:以上图文,贵在分享,版权归原作者及原出处所有。如涉及侵权,请权利方及时与我们联系,我们将及时更正、删除或依法处理。)
往期精彩回顾