人生在世，难免会遇到一些烦心的事，也难免会碰到几个看不惯的人，生气是在所难免的。
生气，伤心又伤身，让对方痛苦，也让自己难过，最后弄得两败俱伤，双方都讨不到好处。“气大伤身”这个词绝不是空穴来风，生气气坏了身体，只有自己会疼，别人说不定还会抱怨你小气；生气弄坏了心情，只能自己消化，谁也不会替你委屈。
人生过的是心情，生活活的是心态，真正聪明的人，都懂得克制自己的情绪；一时气盛，只会招惹祸端，因为你越生气，事情就越糟糕，然后陷入愤恨恼怒的恶性循环中。一个人最大的本事，就是懂得调节自己的心情，学会控制情绪，才能掌控自己的人生。
人活着，并不是为了和任何人或事置气，虽然很多经历都身不由己，但你可以选择用什么姿态去面对；有句话说得好：“生命中许多事情，你很难置身事外，然而不管有多糟糕，你都要学着换个角度去看，不能让自己的人生输给了心情”。
人总会遇到一些不顺心的事，很多时候，生气就是拿着别人的错误，来和自己过不去；余生不长，每一天都是崭新的，每一天都值得好好度过，而不是把大好时光，都浪费在鸡毛蒜皮的小事上，事事都斤斤计较，是对生活最没有意义的消耗。
心若小了，小事就成了大事，郁结难开；心若大了，大事也成了小事，不足挂齿；人想要活得好，就要学会豁达，凡事都想开点，“糊涂”一点，“健忘”一点，放过别人的同时，也放过自己。
一个人从年轻气盛到沉稳冷静，是年龄的沉淀，更是心智的成熟；往后余生，愿你我都能做情绪的掌控者，快乐的度过每一天。
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