小时候经常玩的游戏
“一二三，木头人”
没想到居然在现实生活中
居然有真实的情况发生
但这可不是简单的游戏了…
近日，河南郑州
20多岁的李女士（化名）是一名白领
平时工作压力就不小
再加上前段时间因为工作问题被领导批评
产生了一些矛盾
回家之后就开始闷闷不乐
一个月之后她的身体突然不受主观意识所支配
出现了僵硬和麻痹的情况
比如“脖子上垫个枕头
枕头抽掉以后会继续悬空。”
医生表示，这其实是抑郁症的一种
属于抑郁性木僵
主要表现就是不语不动
不吃不喝呼之不应
原来，在日常生活中
李女士的性格就十分内向
有什么事情都不愿意跟家人和朋友说
久而久之压力憋积在心里
导致抑郁情绪的发生
对此，李女士表示十分后悔
原来，“木头人”也以一种疾病的表现
①洗澡：水流的冲刷不仅可以促进身体的血液循环、按摩皮肤，还能给人积极的心理暗示，洗净身体和内心。
②出汗：运动是天然“抗抑郁药”，而出汗则能提高大脑中快乐激素多巴胺和内啡肽水平，抵消抑郁情绪。
③流泪：眼泪中含有一定量的压力激素，如皮质醇，哭泣时这些压力激素会随着泪液排出体外，从而减轻心理压力。
来源：新闻晨报 、河南大参考、生命时报、河北精神卫生中心
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