健身运动课程
动感有氧操课
有氧操是一种动感的运动方式
通过跟随音乐的节奏
可以增加身体的活力和精力
有氧操运动需要配合不同的动作和节奏
有助于提高身体的协调性
有氧操可以燃烧大量热量
增加代谢水平
有助于减脂塑形
2025年都来了，还不“卷”起来吗？
人生苦短，“卷”了就管！
关于师资
李永慧
乐力阳光健身房俱乐部健身教练，从业九年，具备丰富的知识和专业技能，擅长动感有氧操课和舞蹈操课。
关于课程
上课时间：1月2日（周四），19:30
上课人数：30人（名额有限，先到先得）
收费标准：10元/人
上课地点：乐力阳光健身俱乐部（熙和店）
报名须知
1.年龄在18周岁—40周岁，具有一定的学习能力和生活自理能力。
2.报名采取实名制，非实名报名者不予录取，请勿代报代上，提交报名信息，即为报名成功，小程序报名时请注意阅读报名提示，报名成功的学员需按时参加课程，提前10分钟到达上课地点，请确保提供的信息真实有效。
3.为避免浪费公共资源，请按需报名，报名勿鸽，报名勿鸽，报名勿鸽，中途没有特殊情况不允许请假，如学员因特殊原因不能参加活动，请于活动开始前3小时告知，无故浪费活动名额，将会限制以后的报名资格。
4.若因不可抗力导致课程延期或取消，主办方将提前通知参加学员，并作相应处理。
5.请持续关注“楚雄青年”“楚雄市共青团”微信公众号，楚雄“青年夜校”将陆续推出更多精彩的课程和活动，敬请期待。
6.“青年夜校”为自愿报名，参加者应对自己的人身安全和健康状况负责，健身等需剧烈运动课程，请量力报名，往返路途及课程中若发生有关人身伤害、疾病及其他民(刑)事责任问题自行负责。
7.本活动解释权归共青团楚雄市委所有，如有疑问请拨打0878-3122949咨询。
报名通道
名额有限，先到先得！！！
（收到信息上课通知，即为报名成功）
