首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

这种眼病突然猛增！紧急提醒→

民生 2025-01-19 17:53 河北

冬季天气寒冷干燥

你是否稍微用眼一会儿

就感到眼睛干涩、酸胀？

偶尔还伴有灼烧感或异物感

眼睛干涩

多数在休息后能得到缓解

但如果长期眼干

就要警惕干眼症

近期

浙江省某医院的干眼门诊

每周就诊患者人数超千人

其中近一半的患者

都是在密闭室内环境

长时间使用电子屏幕工作的办公族

医生正在为患者检查眼睛（图源：宁波晚报）

熬夜写论文

眼睛不堪重负

几天前，20多岁的姑娘小李来到医院的干眼门诊，检查发现：

双眼频繁眨眼；
戴镜视力从1.0下降到0.6左右；
眼睛表面泪膜破裂时间远低于正常值；
角膜上皮有明显损伤，致异物感特别明显。

医生表示，她患的正是干眼症。小李说，这段时间自己正在准备毕业论文，过去一周几乎天天熬夜，每天使用电子屏幕时间超过12小时，且都是在图书馆或自习室等开着热空调的环境里。

正在治疗干眼的患者（图源：宁波晚报）

冬季为何干眼频发？

医生解释，冬季气温较低，空气湿度下降，加之天气多风，导致泪液蒸发加快，眼睛容易感到干涩。此外，使用暖气或空调等设备会使室内空气更加干燥，进一步加速泪液的蒸发。

若患者长时间使用电子设备，眨眼次数减少，会导致泪液分布不均，眼睛更易疲劳和干涩。

特别提醒，关灯玩手机也是非常危险的视力“杀手”。

专家表示，前来就诊的眼科患者中，尤其是青年人群，容易因关灯看手机引发干眼症，甚至有可能导致青光眼发作。

图源：宁波晚报

眼干就是干眼症吗？

该如何预防、治疗？

一起来看！

如何自测干眼症？

眼睛不舒服？

快对照一下

你有没有以下症状

1.干涩感：总感觉眼睛里有沙子或异物，像被风吹干了一样，缺乏润滑感；

2.刺痛感：眼睛出现轻微到中度刺痛，尤其在用眼过度或环境干燥时更为明显；

3.痒感：眼睛发痒，且用手揉眼会加重症状；

4.红眼：眼睛出现红血丝；

5.反射性流泪：在某些情况下，由于眼睛干涩刺激，可能会出现反射性流泪，但这种流泪并不能有效缓解干眼症状；

6.视力模糊：视力短暂模糊，尤其在阅读或看电脑屏幕时更为明显，休息后可缓解；

7.视物疲劳：长时间用眼后易出现视物疲劳，需频繁眨眼来缓解。

图源：武汉市中医医院

自行使用眼药水缓解症状？

轻度干眼症

通过改善生活习惯，如减少长时间使用电子设备、注意眼部休息、保持环境湿润等，同时配合使用人工泪液等药物，通常能有效缓解症状，甚至达到治愈效果。

图源：广州卫健委

中度或重度干眼症

需采取综合治疗措施，包括物理治疗、药物治疗及手术治疗等。经过规范治疗和长期护理，患者有很大机会能够改善病情，逐步使眼睛恢复到正常状态。

医生提醒，有些人感到眼睛干涩，误以为患了慢性结膜炎或其他疾病，便到药店自行购买眼药水。但如果长期使用大量眼药水，反而会加重干眼病情，甚至诱发药物毒性导致的眼表疾病。

如何保护眼睛？

不得不长时间看书、盯屏时，该如何保护眼睛呢？

可用“20-20-20法则”保护眼睛，即每用眼20分钟，眺望至20英尺（约6米）外的远处，维持20秒。

使用电子设备过程中，调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议保持50-70厘米的距离，位置略低于眼水平线，显示器的亮度调节舒适为宜。

当然，注意眼部清洁同样重要。眼部清洁不到位有可能导致睑板腺堵塞，不能形成完整的油膜，泪液便会过多蒸发，导致干眼。

干眼症无法自愈

若不及时有效干预

病情会逐渐加重

严重时可导致眼表细胞脱落

对视力造成不可逆的影响

因此，一旦出现眼睛干涩、疼痛

有异物感、烧灼感，视物不清等情况

应立即到正规医院眼科就诊

来源：新华社、国家应急广播、宁波晚报、河北日报

免责声明：本文章归属原作者所有，如有侵权请联系我们删除

百姓生活助手，发布各类信息，服务大众，热衷公益事业。

最新文章

速看！易县再次荣登央视，点名推荐

保定天气预报，部分地区风力较大，易县未来一周天气.......

事关易县中小学生！教育部最新通知

【征婚交友】最新女会员信息——美好姻缘从这里开始！

【征婚交友】最新男会员信息——美好姻缘从这里开始！

冷冷冷！降温超10℃！蛇年首个寒潮预警来了

热搜第一！微信又上新功能

雪＋阵风9级！河北最新预警，未来三天……

最新通知：上班时间调整！

感冒出现这些症状，千万别拖→

返程注意！小雪+大风+降温，最新预警，未来三天……

重要提醒：不要吃！不要吃！

【征婚交友】最新男会员信息——美好姻缘从这里开始！

【征婚交友】最新女会员信息——美好姻缘从这里开始！

小雪+大风+降温！河北未来三天……

@易县人，这些过年“红包”可别随便抢！

文化广场花会调演、元宵晚会演出预告....

大雪+暴雪！新一轮雨雪天气上线！河北有雪吗？

事关春节假期出行！河北高速最新提示来了，还有……

易县人力资源和社会保障局重要通知！

=͟͟͞͞冷=͟͟͞͞冷=͟͟͞͞冷！最低-16℃+阵风10级！保定继续发布寒潮、大风预警

未来五年竟无大年三十！原因何在？

微信功能又上新！网友：迫切需要！

大雪+降温14℃+阵风10级！大范围雨雪将至，河北未来三天……

蛇年为啥“两头春”？

教育部最新发布！事关所有中小学校

春节期间，部分车辆限行

小到中雪+大雪+降温16℃！河北将开启“速冻模式”→

提醒！易县这些驾驶人，注意了！

易县公安交警关于机动车逾期未检验的公告！！！

小雪+中雪+大雪！寒潮即将来袭，河北未来三天……

点赞！五星级幸福河湖，易县+1！

@易县人！这六种情况，医保不报销

警方紧急提醒：手机这个功能，慎用

春节快递停运吗？运费涨不涨？多家快递公司发布公告

这种眼病突然猛增！紧急提醒→

【征婚交友】最新女会员信息——美好姻缘从这里开始！

【征婚交友】最新男会员信息——美好姻缘从这里开始！

已有人受骗！年关将至，这些新骗术要警惕→

2025国考分数线公布！

最低-27℃！大风+降温8℃，冷空气上线，未来三天……

易县教育和体育局致全县中小学生家长的一封信

雪+阵风9级！未来三天……

小雪或零星小雪！明后河北局地有雪！大风降温随后到……

易县七小放假安排及假期注意事项

有岗有编！满城区2025年公开选聘高中教师50名！

提高警惕！有人冒充保定医保人员实施诈骗

@易县家长，这种病毒近期高发！紧急提醒→

最低温跌至-27℃！雪+阵风8级！大风预警继续！河北未来三天…

事关易县养殖业！农业农村部最新发文

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉