北京时间9月7日11时11分
我们将迎来二十四节气中的白露
标志着仲秋的开始
节气意义上的“秋高气爽”
依序而至
这个时节，昼夜温差加大，早晚凉意更浓，残暑即使还没有褪尽，也已到了强弩之末。
白露时节，天气冷暖多变，早晚温差较大，应及时增减衣物。
在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主，多食梨、银耳、百合、蜂蜜、枸杞、莲藕、山药、枇杷、豆制品等。
宜早睡早起，晚上睡前用温热水泡脚，可起到暖身助眠的效果。
保持内心平和，可适当增加户外锻炼、郊游和旅行等。
北京时间9月7日11时11分
我们将迎来二十四节气中的白露
标志着仲秋的开始
节气意义上的“秋高气爽”
依序而至
这个时节，昼夜温差加大，早晚凉意更浓，残暑即使还没有褪尽，也已到了强弩之末。
白露时节，天气冷暖多变，早晚温差较大，应及时增减衣物。
在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主，多食梨、银耳、百合、蜂蜜、枸杞、莲藕、山药、枇杷、豆制品等。
宜早睡早起，晚上睡前用温热水泡脚，可起到暖身助眠的效果。
保持内心平和，可适当增加户外锻炼、郊游和旅行等。
