近日，乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）发布健康提示：气温逐渐下降，当前乌市已进入秋冬季流感流行季节，提醒公众及时接种流感疫苗、尽量避免接触已知的流感患者等，积极做好健康防护。
乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）传染病防制科专家提示：流感病毒传播迅速，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集场所容易引起聚集性疫情。甲型流感病毒抗原变异频繁、传染性强，是引起流感流行主要“元凶”。
需要警惕的是，人群对流感病毒普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群更要加强防护。接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。流感疫苗能够大幅度降低因流感导致的重症风险，避免因流感引发的严重并发症，如肺炎、心肌炎等。
同时，接种流感疫苗不仅保护个人健康，还能减少病毒在社区中的传播，从而降低流感在人群中的传播速度和范围。乌鲁木齐市疾病预防控制中心（市卫生监督所）免疫规划科专家介绍，每年9月—10月是流感疫苗最佳接种时间。6月龄及以上人群可接种三价或四价灭活疫苗，三价减毒活疫苗适用于3岁—17岁人群。公众可根据实际情况，自愿接种。
除了接种流感疫苗外，生活中公众还应如何防护？
乌鲁木齐市疾控中心（市卫生监督所）传染病防制科专家建议公众，要保持健康生活习惯，规律作息，充足睡眠，健康饮食，适量运动，及时添衣；保持戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻等良好卫生习惯；经常开窗通风，加强空气流通。
在流感流行期间，尽量减少前往人群密集的场所，如必须前往，可佩戴口罩；在流感季节，尽量避免接触已知的流感患者，减少病毒传播的机会；定期清洁和消毒家庭和工作场所的表面，特别是门把手、电话、键盘等经常接触的物品表面，以减少病毒的存活和传播；一旦出现流感症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，并避免前往人群密集的场所。
