雪到山东!最低-8℃,阵风6~7级,后天22时10分,将迎来……

时事   2025-02-01 22:03   山东  

明后天
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蛇年首轮大范围雨雪天气上线

预计明后天烟台北部和威海有小到中雪
济南等其他地区天气多云转晴
外出一定注意安全

中央气象台预计,2月1日至2月2日,中东部有较大范围雨雪过程。


甘肃东部、陕西南部、黄淮西部、江汉北部等地有小到中雪或雨夹雪,陕西南部、湖北西北部、河南西部、甘肃东南部等地部分地区有大雪,局地暴雪。上述地区新增积雪深度2~4厘米,局地6厘米以上。南方大部地区有小到中雨,局地大雨。


2月2日至3日,冷空气影响中东部地区,大部气温下降4℃至6℃,西北地区东南部、华北北部、东北地区、江南东部、华南等地部分地区下降6℃至8℃,其中东北地区等地局地10℃以上。



全省未来7天具体预报:


1日夜间到2日白天,烟台北部和威海天气多云转阴有小雪,其他地区天气多云;鲁西北、鲁中和鲁南地区1日夜间到2日上午有雾或轻雾。半岛地区北风3~4级增强到4级阵风5~6级,其他地区南风2~3级转北风3~4级。


最低气温:鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-4℃左右,其他地区-2℃左右。


最高气温:鲁中山区和半岛地区3℃左右,鲁南地区8℃左右,其他地区6℃左右。


2日夜间到3日白天,烟台北部和威海天气阴有小到中雪,其他地区天气多云转晴。北风,滨州、东营、潍坊、日照和半岛地区4~5级阵风6~7级,其他地区3~4级。


最低气温:鲁西北、鲁中和半岛内陆地区-6℃左右,其他地区-4℃左右。


最高气温:鲁中山区和北部沿海地区-1℃左右,鲁南地区5℃左右,其他地区2℃左右。


3日夜间到4日白天,烟台北部和威海天气多云间阴有小雪,其他地区天气晴到少云。北风,滨州、东营、潍坊、日照和半岛地区4~5级阵风6~7级减弱到3~4级,其他地区2~3级。


最低气温:鲁西北、鲁中和半岛内陆地区-8℃左右,其他地区-5℃左右。


最高气温:半岛内陆地区-3℃左右,鲁中山区和沿海地区-1℃左右,鲁南地区5℃左右,其他地区2℃左右。


4—5日,烟台北部和威海天气多云间阴有小到中雪,其他地区天气晴到少云。滨州、东营、潍坊、日照和半岛地区北风4~5级阵风6~7级,其他地区北风转南风3~4级。

6—7日,全省天气晴间多云。南风转北风3~4级。

山东省气象台2月1日16时发布


济南未来七天具体预报:


今天夜间到明天白天阴转多云,夜间到明晨有轻雾,南风转北风2~3级,明晨最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区-3℃左右,市区及其他区县0℃左右,明天最高气温6℃左右。


明天夜间到3日多云转晴,北风2~3级,最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区-6℃,市区及其他区县-3℃左右,最高气温2℃左右。


4日晴,北风2~3级,最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区-8℃左右,市区及其他区县-5℃左右,最高气温2℃左右。


5日晴,北风转南风2~3级,最低气温-7~-4℃,最高气温0℃左右。


6日晴间多云,南风转北风3~4级,最低气温-8~-5℃,最高气温6℃左右。


7日晴,西北风4~5级,阵风7级,最低气温-11~-7℃,最高气温1℃左右。


8日晴转多云,西北风3~4级,最低气温-14~-11℃,最高气温-2℃左右


济南市气象台2月1日16时发布




盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。北京时间2月3日(大年初六)22时10分将迎来立春节气,虽然此时或还有雨雪天气,或还会春寒料峭,但毕竟寒冬已尽,万物逐渐复苏,生命开始蓬勃,春将回归大地,正所谓“从此阳春应有脚,百花富贵草精神”。


2025年2月3日是“数九”当中的“五九”最后一天,属于“春打五九尾”。一个“打”字,把妩媚的春天描绘得更具活力。



春节假期过半

长假之后患上“节后综合征” 

你中招了吗?


春节假期过半,有些人已经开始焦虑,说自己患上了“节后综合征”。什么是“节后综合征”?又该怎样正确面对“节后综合征”?

北京安贞医院睡眠医学中心主任医师谢江:“很多人长假以后就会出现失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好,甚至有的人有心慌胸闷这种感觉,从而很严重地影响了工作和生活,这个就是节后综合征。

专家提示,如果您出现下面几种表现,就需要引起注意了。

睡眠紊乱。假期期间,身体缺乏充足的休息,人体生物钟被打乱,睡眠紊乱就会找上门。

手机沉溺。假期长时间刷手机,不仅会过度依赖手机,还会因长期低头或久坐,引发头疼、颈痛、腰背痛等不适。

疲劳焦虑。节后可能会出现抑郁、烦闷等心理问题,还会出现注意力不集中、精神紧张、疲乏无力等情况。

肠胃紊乱。假日里大吃大喝过后,有人可能会出现胃负担重、消化不良,导致腹胀、腹痛、恶心、腹泻等。

专家表示,假期即将结束时,“终点效应”容易引发人们内心的遗憾。从医学角度来讲,节后综合征并不是严格意义上的病症。

“节后综合征”该如何调整

假期即将结束,睡眠生物钟怎么调?——

谢江:“在节日的后半段,你知道自己要开始工作了,就要有意识地去限制睡眠,不要让睡眠过长,会出现‘星期一综合征,就是上班的前夜睡不着,到工作那一天就非常疲劳那种状态。

节后上班不在状态,应该怎么办?——

首都医科大学附属北京安定医院临床心理病区主任刘竞:“在工作的时候难免可能会出现一些心烦意乱,或者觉得注意力不够专注,记忆力也下降,工作效率下降的这样一个状态。那么在这个时候,我们可以通过一些放松、正念冥想、闻香,还有其他的一些运动,来调整我们的状态。

你有假期余额焦虑吗?

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源:综合济南气象、山东天气、央视新闻客户端、新华社

编辑:李晨 校对:李莉

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