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季节交替，流感又进入了高发期
很多街坊认为
流感就是普通感冒
在家休息一下就能缓解
实际上，这是错误的想法
不仅很可能延误治疗黄金期
还可能引发严重并发症
甚至危及生命
中山大学附属第五医院呼吸与危重症医学科主任刘晶介绍，流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。
根据流感病毒的核蛋白和基质蛋白的不同，可以将其分为甲、乙、丙、丁四种类型：
甲型流感病毒具有多种亚型，包括市民熟知的甲型H1N1和甲型H3N2等，易引发大规模的人群流行；
乙型流感病毒几乎仅感染人类；
丙型流感病毒主要引起散发性疫情，可以感染多种物种；
丁型流感病毒主要影响牛和猪，尚未发现有人类感染的病例。
刘晶表示，流感包括咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、发热、头痛、全身肌肉酸痛、全身不适、乏力、恶心、呕吐等症状。
对于某些患者，特别是如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的高危人群，流感病毒感染可能引发更严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等。这些并发症可能危及生命，要特别警惕。
刘晶介绍，流感主要发生在11月到来年1月之间，普通感冒通常是一年四季都有可能发生。流感起病急，全身症状比较严重，普通感冒通常症状比较轻微，患者一般会出现轻微咳嗽、低热、流鼻涕等。流感的病程通常时间比较长，一般会持续3天到7天左右，普通感冒病程比较短，一般经过1-3天患者就可以痊愈。
“科学接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。”刘晶说，预防流感方式还有保持良好的呼吸道卫生习惯、避免近距离接触流感样症状患者、尽量少去人群聚集场所、均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠、保持个人良好的生活习惯等。
小伙伴们如果发现流感症状
一定要及时到医院就诊
除了要警惕流感
呼吸道传染病
及病毒性肠道传染病
逐渐进入流行季
近日
珠海市疾控中心发布了最新的
11月健康防病提示
赶紧收好！
每年10月至次年3月是我市诺如病毒感染的高发季节，主要可通过食用被污染的食物或水、直接或间接接触被患者呕吐物或粪便污染的物品、气溶胶等途径感染，预防的关键是管好“手”和“口”。
1. 养成良好的卫生习惯，饭前便后及加工食物前应使用肥皂或洗手液和流动水正确洗手。
2. 注意饮食饮水卫生，不吃生冷的食物，不喝生水，食物应清洗干净，烹饪食物要煮熟，特别是生蚝和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3. 对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。在清理呕吐物、排泄物及其污染的物品时应戴手套、口罩，避免直接接触污染物，处理完毕后应及时洗手。
登革热是一种急性蚊媒传染病，主要通过伊蚊（俗称“花斑蚊”）传播。随着气温降低和蚊虫数量减少，登革热传播风险将逐渐降低。目前登革热仍处于高峰期，需继续做好防控措施，防蚊灭蚊是关键。
1. 环境卫生整洁，及时“翻盆倒罐”清除室内外闲置容器和花盆底托等各类无用积水，种养水生植物应勤换水洗瓶，每3-5天彻底换水一次，杜绝蚊虫孳生。
2. 安装纱窗、纱门、蚊帐等用具，避免蚊子飞入室内。室内使用蚊香、灭蚊气雾剂、电蚊拍等驱蚊灭蚊。
3. 在登革热流行地区旅游或生活时，应注意做好个人防护，外出应穿着浅色长袖上衣及长裤，并在裸露皮肤处涂抹蚊虫驱避剂。避免在蚊虫活动活跃的时候（一般在上午7-9时和下午16-18时）在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
4. 如果出现发热、头痛、肌肉关节疼痛等可疑症状，请应及时就医并主动向医生告知近期旅居史。
随着天气渐凉，新冠病毒感染等多种呼吸道疾病感染传播风险将上升，市民应加强个人防护。
1. 注意个人卫生，坚持勤洗手、室内常通风、保持社交距离和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。
2. 流行季节尽量避免到人多拥挤或空气不流通的公共场所，必须去时，建议科学佩戴口罩。
3. 保持均衡饮食，合理作息，加强体育锻炼。
4. 做好日常健康监测。如出现咽痛、发热、乏力等症状，根据病情及时就医。同时，减少外出活动，充分休息，不要带病上班、上学。
5. 结合自身情况，积极接种疫苗。
百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有高度传染性。该病病程较长，临床以阵发性、痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为典型特征。人群普遍易感，发病主要集中在散居及托幼儿童、中小学生群体。
1. 接种含百日咳鲍特菌成分疫苗是预防百日咳最经济最有效的手段。适龄儿童应尽早、全程接种百白破疫苗，未全程接种的适龄儿童应尽早补种。
2. 勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻等卫生习惯要长期坚持，注意营养、作息和适当的体育锻炼。
3. 学校、托幼机构加强晨午检和因病缺勤追踪，学生和托幼儿童患病期间应停课休息。无论成人还是儿童青少年，生病应主动就医，及时治疗，降低传播风险。
4. 家长如果出现咳嗽等呼吸道感染症状，近距离接触照护婴幼儿时应科学佩戴口罩，降低婴幼儿的感染风险。
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法律顾问：区朝光律师（13672712712）
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