😁：老汉儿！我们学校这个月开始一天一节体育课！
😂（老汉儿无语ing）：你娃儿一天到晚又在打胡乱说！
😁：你看嘛！学校都发了通知勒！这儿~《作息时间调整告家长书》。
😂：也~~搞不好是噱头哦！你莫高兴的太早了哈！
这段对话，发生在2024年11月30日，上周周末。
2021年
教育部发布的关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知中就已经明确要求，必须“保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间”。
2024年9月
国务院新闻办公室举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。教育部副部长王嘉毅提到，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。每天保证一节体育课，另外课后再锻炼一个小时，保证每天两个小时，全面培育学生积极心理品质。
2024年11月
四川省教育厅下发《关于确保中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》，就严格确保学生体育活动时间、切实加强师资队伍和场地设施建设、广泛开展体育赛事及活动、强化督导与落实整改等工作提出明确要求。
“每天一节体育课”，这不仅是一个口号，更是绵阳外国语实验学校对国家教育政策的积极响应和对孩子们健康成长的承诺。
不过，举措刚落地，就在家长中引起了不小的轰动，毕竟按照传统教育模式，体育课的比重往往有限。每天一节，实在像天方夜谭。
因此，大多数家长最初都抱着怀疑和担忧的态度：这一套是不是表面功夫？会不会有主科老师占用的情况？孩子们在所谓的“体育课”上到底能不能得到有效的锻炼？.......
每天一节体育课是噱头？孩子们能不能得到有效锻炼？绵阳外国语实验学校用实际行动回应了这些疑虑。一到课表上规定的体育课时间，各班同学就有序来到操场，在体育老师的带领下做着各式各样的运动，让久坐在教室的僵硬身体和沉闷心情得到充分的活动与放松。
会不会有主科老师占用？关于这一点，家长们比谁都盯得更紧。走读生张同学的妈妈每天晚上接到孩子后，就会第一时间了解体育课的上课情况。一周过去，张妈妈终于放下心来：“绵阳外实的每天一节体育课，原来真的不是说说而已，从课表到操场，是真真正正、完完全全落实了的！”
新政落地，有人支持就有人反对，尤其这还事关孩子教育。有少部分家长就曾表示：“每天一节体育课，那不就是变相缩短学习时间？会不会影响我家娃儿读书？”
其实不然，绵阳外实的“每天一节体育课”，是在“取消每天早操和晨跑”前提下做出的调整，再加上本来娃娃们每周就有一定量的体育课，相当于将以前的早操和晨跑的时间合并腾挪成新增的体育课，基本不会影响原本的文化课时间和课表安排。
如此看来，绵阳外国语实验学校的这一重大改变，正是源自学校对学生身心健康、全面发展的高度重视。从狭义的学习层面来看，充足的体育锻炼时间，可以帮助孩子们消除大脑疲劳、保持良好状态、提高学习效率；从广义的发展层面看，每天一节体育课，不仅可以强健体魄，还能培养坚韧的毅力、团队协作精神和自信心，为学习和未来生活奠定坚实的身心健康基础。
✔ 心育教育进课表，关注每一个心灵
随着经济社会的迅猛发展，学生的成长环境日益复杂多样，心理健康问题愈发凸显，成为不容忽视的重要方面。绵阳外国语实验学校敏锐地察觉到这一趋势，将心育教育排进课表，彰显出对学生心理健康相关问题的深度重视。
据了解，绵阳外国语实验学校2018年就荣获了绵阳市心理教育特色学校的荣誉称号，2022年又成为绵阳市生命教育基地学校，在学生心理健康教育这一块，一直处于领先地位。
这些年来，除了学校精心打造的 “春蕾心系列” 特色德育体系建设工作，还有以认知为前提、课程为主体、活动和管理为两翼、评价为手段、科研为支撑的系统化、序列化、阶梯化、实效化的德育工作创新模式与方法，特别是首创的7-9学生心理系列校本读本以及中小学生心理健康“四位一体”干预模式等全方位地为学生心理健康保驾护航，赢得了家长及社会各界的高度赞誉。
新时代，新学生，新变化，新情况。除了在校内对学生进行心理健康教育，为了孩子们的身心健康，一直以来，学校与家长的联系也十分紧密，且与时俱进。家长课堂、定期家长会、日常分享......家校之间凝聚成一股坚实而高效的教育合力，宛如璀璨星光，照亮孩子们的健康成长之路。
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