12月27日起
河埒街道中老年大学在
河埒街道文化站
开设“聚邻·乐享时光”公益课堂项目
丰富辖区中老年人
精神文化生活
公益课程详细安排如下
非洲鼓（授课老师：赵飞）
学习非洲鼓可以显著提升个人的节奏感，对于音乐的整体感知和理解也会更加深入。同时，击鼓的动作还可以锻炼手臂、手腕和手指的力量促进血液循环，让人在敲击中释放压力，缓解紧张和焦虑情绪。
八段锦（授课老师：陈小英）
八段锦动作动作舒展柔和，如锦缎般优美、柔顺，又因包含八个动作，故名为“八段锦”。整套动作有松有紧，动静相兼，衔接流畅，骨正筋柔，能够帮助学员提高免疫力、改善肺功能、舒缓紧张情绪等。
形体礼仪（授课老师：赵婷）
形体课程主要针对于中老年人身体特点，设计科学的形体训练方案。训练内容包括基本姿态调整、身体柔韧性提升、力量与耐力以及舞蹈元素融入等方面。形体训练将显著提升学员的自信心与气质魅力，让他们在日常生活中展现出更加自信与从容的风采。
软笔书法（授课老师：俞祥成）
本课程旨在通过学习软笔书法的基本技巧，让学员亲手书写寓意吉祥的祝福语，为亲朋好友送上真挚的祝福。
手机摄影（授课老师：郑普）
手机摄影将全面教授摄影技术、原理，包括构图技巧、光线运用、色彩管理等基础知识。通过欣赏和分析优秀摄影作品，提升审美意识，鼓励学员以不同角度，各种构图方式展现个人风格和创意，提升摄影作品的表现力和感染力。
线上报名：
请扫描课程海报二维码进群预约体验
联系方式：
陈老师13376235999
地址：
河埒街道文化站（溪南新村93号）
来源：河埒街道文化站、人文河埒
编辑：高玲
审核：王慕洁
发布：糜亚敏
