向心出发 让骑行成为一种力量
涉足湿地与保护站-夏季候鸟的家园
观看湟鱼洄游-探索伟大的的生命旅程
了解普氏原羚-关注世界濒危物种
高山草原徒步-草原动植物的生态关系
藏族黑帐篷家访-做酥油茶、糌粑体验游牧民族生活
藏族文字课堂-学习藏族的文字书写与发音
藏民族手工制作-传统手工艺与技艺传承
草原野炊BBQ-一起在草原上制作美食
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西宁集合
住宿：西宁酒店
骑行：试骑10-15KM
海拔：2100m
全天候安排西宁机场接机，机场到酒店车程约40分钟，抵达酒店后办理入住。晚上酒店大堂发放装备物资、讲解行程注意事项。
提前抵达的家庭可联系领队领取【青藏高原自然博物馆】门票及任务卡，或自由打卡浦宁之珠、唐道美食街等。
原子城大门 - 金银滩
住宿：西海镇酒店
骑行：试骑10-15KM
海拔：2100-3100m
上午，出发西海镇，途径原子城大门稍作停留适应高海拔，接着出发前往教室进行藏语言学习。今天为高原适应日，让大家充分适应高原环境。
下午，抵达原子城后办理入住，进行自行车课堂培训，学习高原骑行注意事项，进行适应性骑行，打卡金银滩与红色爱国教育基地上星站。
环湖起点 - 草原沙漠公路
住宿：草原风光民宿酒店
骑行：上午10KM、下午30KM
海拔：3100m
上午，前往环湖起点热身开始骑行，从草原公路一路骑进沙漠。骑行结束后驱车前往小泊湖湿地保护站拜访南加老师，学习了解高原的生态及中华水塔青海湖的环境。
下午，沿环湖公路骑行进入青海湖南岸的油菜花海，来一场浪漫的花海的邂逅，随后开始转场前往酒店。
草原徒步 - 青海湖湿地
住宿：青海湖边酒店
骑行：下午骑行30KM
海拔：3100m
早餐后，从酒店的后山开始徒步进入草原深处，夏天的草原百花齐放，五颜六色的野花遍布山野，一起跟随领队寻找黄蘑菇、辨别高原草甸植物、观察可爱的兔鼠，登顶俯瞰青海湖美丽的轮廓。
午饭后，开始向草原湖畔公路骑行，与青海湖来一次零距离的接触。抵达观景台后进行骑行补给。
傍晚，抵达青海湖尕日拉湿地，了解夏季候鸟迁徙到此的故事，在湖畔的煨桑台放风马祈福。
跨过青藏铁路 - 黑帐篷体验
住宿：刚察民宿
骑行：上午30KM、下午10KM
海拔：3200m
清晨的青海湖，阳光洒在湖面上泛起闪闪的金光，远处的红嘴鸥低空滑行享受着日光浴。借着暖暖的阳光开始骑行，跨青藏铁路后进入海滨藏城，这里被誉为鱼鸟的天堂。沙流河穿城而过，也是湟鱼洄游主要河流。
下午，稍作修整后骑行前往草原腹地，这里的游牧民族盖起黑帐篷，跟随当地人动手制作酥油茶、糌粑，体验牦牛绒手工制作，了解藏族对抗寒冷的秘密。
活动结束后，我们架起炉灶，孩子们负责穿肉串，家长负责煮肉，一起制作我们美味的草原晚餐。
皇后路段骑行 - 西宁解散
骑行：骑行35KM
海拔：3100-2100m
今天是环湖骑行的第六天，也是骑行路程的皇后路段，所有人拧成一股绳一起加油完成今天任务。抵达终点后进行结营分享会，每位孩子领取属于自己的胜利奖牌及纪念证书。
下午约18:00左右送达西宁自由解散。结束行程当日返程的家庭，建议可购买20:00后的航班或火车票。
