有时候你该回到自然中来。看花怎么开；草怎么长；
看那些历史远超人类文明的物种，它们怎么用最原始的方式去生存。
看树的年轮，山的褶皱，这些纹理不是一个简单的条纹，
它们是物种在时间的维度里刻下的印迹。
所以我们去高山，去森林，去河流，从细微处了解世界的宏大，
也从浩瀚里看到，宇宙运行的细微精妙之处。
这是我们所处的世界，这是我们的家园。
本期活动将带您前往阿坝州，以四姑娘山地区丰富的山峰资源展开，我们将带大家由平原进入高山，欣赏高度变化给我们带来的垂直自然景观带，以及不同季节布满山川大地的千奇百怪的植物，如果运气好，我们还将与这里真正的主人—山野“精灵”们相遇，这将会是一趟富有探险精神的美妙旅程!
我们将邀请藏地山岳专家温钧浩老师随团，为大家现场讲解，深入的了解这里的山峰、花卉、动物以及人文风情。
发队日期及费用
2023.8.5－2023.8.11（首发价：14800／位）
注：如时间行程不符，可接受定制，独立成队。
行程亮点
1、雪山的拍摄和山岳知识的学习
四姑娘山位于阿坝州小金县境内，因由四座连续的山峰共同组成， 故称“四姑娘山”，它们分别是大姑娘山(5025米)、二姑娘山 (5276米)、三姑娘山(5355米)和幺妹峰(6250米)。除此之外，这里还拥有丰富的山地资源，如婆缪峰，玄武峰，羊满台峰等等，成为众多山岳爱好者的聚集地。
在这里，你可以近距离接近这些山峰，并在导师的指导下，身临其境的学习山岳的相关知识。
2，植物的认识拍摄
夏季是属于植物的季节。在四姑娘山地区，不同海拔不同生境，都有各种美貌的花卉植物。不管是在干旱河谷，茂密森林，开阔的草甸，还是高山流石滩，都能发现它们的踪迹。
3，气象奇观
夏季高原，气候多变，云雾的变化会给造访者带来很多的惊喜。
如相对常见的彩虹，云海，佛光；也有难得一见的雾虹，荚状云，乳状云等。
我们将在山岳导师的带领下，去记录这些天象，了解它们生成的原因。
4，仰望星空
夏季银河的璀璨，只有你到了高原才能体会到。
我们的摄影导师会带大家选择一个少云的晴夜，拍摄壮美璀璨的夏季星空。
5，高原生活的动物们
四姑娘山不仅有雪山和植物，这里也有着数量丰富的野生动物。
我们将带领大家，在森林和草甸间，寻踪岩羊，毛冠鹿，蓝大翅鸲、白马鸡等野生动物。
6，户外知识的学习
在本次行程中，我们将会有一天的山地露营体验。
我们将实地为大家讲解营地的选择、搭建、如何在户外环境下保持健康，如何避开可能存在的危险因素等诸多实用的户外生存知识科普。
帮助大家在以后的户外活动中，更好的保护自己。
在四姑娘山地
区不同海拔不同生境都有各种美貌的花卉植物，不管
路上我们吃什么，住什么？
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住宿方面
这次行程有一晚的露营，我们将为大家安排每人一顶的单人帐篷，并且搭建餐厅帐供大家休息。
其他住宿的都是条件非常棒的民宿酒店。
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关于饮食
我们会根据每位队友的口味，综合搭配每一餐饮食的点菜搭配，并且会带大家体验当地特色美食。
8月是四姑娘山松茸、羊肚菌等鲜货上市的季节，我们也都会大家安排上。
露营期间，我们同样会保证大家饮食的均衡营养。蔬菜水果蛋白质均会保持充足的供应。
我们的宗旨是，只要有条件的地方，都会安排当地最具特色的住宿和饮食给大家体验。
关于行程的答疑解惑
问题一：没有户外经验，我是不是不太适合这样的线路？
领队回复：
这一点是让很多想去但是没有户外经验的朋友望而却步的主要原因，看到需要扎营，需要做饭，需要走很远的路，就打了退堂鼓。但是在疯马，这些你都不需要担心，我们随队的后勤人员会将这些工作全部完成。你只需要带上眼睛和相机，其他的，交给我们。
问题三：身体素质不好，担心自己会有高原反应该怎么办？
领队回复：
这是所有高海拔地区都需要注意的一个因素，高反没有规律可言，不是根据身体素质，是否有过高海拔经历来确定的。
所以上过高海拔地区的队员也不要大意，但是没有此类经验的队员也不必太过紧张。我们可以提前做一些预防，比如提前半个月服用西洋参和红景天。另外高反与心理状况也有一定的关系，所以出行前一定要放松，不要紧张。其实大部分人到高海拔地区都会有一些轻度高反，如头晕，恶心，失眠，缺氧，这都是正常反应。俱乐部也会备上充足的常规药物和氧气，供应给需要的队员。
不过本次行程总体海拔较低，最高不超过4000米，并且夏季的森林含氧量还是非常高的，高原反应相对其他季节会大大减轻。
问题四：8月的温度怎么样？
领队回复：
夏季四姑娘山气候凉爽，白天温度在25度左右，但昼夜温差较大，夜间温度有时候会低至10度左右。
大家白天穿一件皮肤衣即可，但早晚仍有可能会用上羽绒服。所以衣物的准备仍然需要多样化。
关于报名
报名人员要求：
1、年满18周岁，有完全的民事能力，有坚定的意志，能独立照顾自己；
2、年龄12-18岁队员需家长陪同参加，不可单独报名；
3、此行程需队员身体健康，无心肺脑血管疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；
4、60岁以上参团人员需提供一年以内2级甲等以上医院健康体检报告（电子扫描版）。
导师介绍
温钧浩（网名：7556）
疯马特约山岳导师
四川省青少年文联博物专委会山峰组副主席
峰形-中国极高山影像俱乐部创立者
热衷于对中国山岳尤其是极高山资源的探索及研究，常年活跃在四川、西藏、新疆、青海等中国西部几个山地资源丰富的省份，并拍摄大量极高山影像资料。
实地搜集考证诸多山峰信息。编撰了《甘孜州山峰图录》、《藏东南山峰图录》两本书籍。其摄影作品，山峰文章多次刊登在《中国国家地理》杂志、《户外探险》杂志、星球研究所、环球地理等重要媒体平台。
长期向大众普及中国西部极高山相关地理文化知识，促进了山地旅游资源的开发及户外运动的开展，同时也填补了我国西部高原地区部分山峰文字及影像资料的空白。
户外领队介绍
椰子
疯马职业领队
藏地雪山探索者
户外自驾、徒步、登山全能向导
高山厨师
长期从事探索藏地人迹罕至的小众秘境
先后探索亚丁转山、贡嘎徒步、四姑娘山徒步、希夏邦马徒步等经典线路。
并参与了冷布岗日雪山、金龙峰、玛纳卓峰等山峰拍摄的线路开拓和探索。
拥有丰富的户外带队经验。
户外领队精彩瞬间
来吧，与其坐在电脑旁听我们讲故事
为什么不和我们一起做说故事的人呢
我们是疯马
我们在雪线之上等候各位的到来
所有图片使用均得到作者授权
是
在干旱河谷，茂密 森林，开阔的草甸，还是高山流石滩，都能发现它们的踪迹。
