幸福养老圈里的欢乐时光——记嘎玛贡桑社区“金色年华”排练室
政务
2025-01-22 21:45
西藏
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在城关区嘎玛贡桑社区，有一个充满活力和温馨的地方——党群服务中心的“金色年华”排练室。这里每天热闹非凡，辖区的老年文艺队自发地聚集在这里，享受着属于他们的快乐时光。对于这些老人来说，“金色年华”排练室不仅是一个活动场所，更是一个让他们感受到温暖、关怀与乐趣的精神家园。
当清晨的第一缕阳光洒进排练室，老人们也开始了一天的锻炼。伴随着轻柔的音乐，他们整齐地做着藏医操。这是一套结合了传统藏医学理论和现代健身理念的独特运动方式，既能强身健体，又能传承民族文化。通过长期坚持练习，许多老人表示身体状况有了明显改善，精神面貌也焕然一新。“以前总是感觉腰酸背痛，现在做了藏医操后，整个人都轻松多了。”今年69岁的央珍老人笑着告诉记者。当夕阳西下，夜幕降临，“金色年华”排练室又变成了另一个充满激情的世界，老人们伴随着悠扬的西藏朗玛旋律翩翩起舞。朗玛是藏族传统舞蹈之一，它以优美的姿态、丰富的表情和深厚的文化内涵而著称。在这里，每一位舞者都沉浸在音乐之中，用肢体语言讲述着自己年轻时的故事。对于老年文艺队而言，跳舞不仅是娱乐休闲的方式，更是对过去美好回忆的一种追忆和延续。除了日常的锻炼和舞蹈外，“金色年华”排练室还是一个充满欢声笑语的地方。老人们在这里聊天、喝茶、分享生活点滴，彼此之间建立了深厚的友谊。这种其乐融融的氛围不仅促进了邻里关系的和谐发展，也为整个社区注入了正能量。65岁的索朗尼玛是嘎玛贡桑社区的居民，也是老年文艺队的成员之一。退休后的索朗尼玛每次吃过早饭，把孙子孙女送到学校后，就雷打不动地到排练室报到。“刚退休那两年，孩子们上班的上班，上学的上学，我一个人在家不但无聊，还时常感到失落。现在我每天到排练室做做操、跳跳舞，不仅锻炼了身体，还能和大家一起聊天，别提多开心了！在这里，我找到了家的感觉。”索朗尼玛说。嘎玛贡桑社区党群服务中心通过提供这样一个平台，为辖区内的老年文艺队创造了一个理想的养老环境。在这里，他们不仅可以保持身体健康，还能享受到丰富多彩的文化生活，在家门口就实现了幸福养老的梦想。随着越来越多的老年人参与到活动中来，“金色年华”排练室已经成为了一个传播爱与希望的地方，书写着新时代背景下老年群体美好生活的新篇章。嘎玛贡桑社区相关负责人说：“嘎玛贡桑社区党群服务中心的‘金色年华’排练室不仅仅是一个简单的活动场地，它是连接过去与现在、传承文化与促进健康的桥梁；记录了老年文艺队的欢声笑语，承载着他们无数珍贵的记忆；更是构建和谐社区、实现幸福养老的重要组成部分。”
来源：西藏日报
编辑：王巍臻 张婷婷
编审：曾露瑶 次仁白珍
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