身体质量指数（BMI）是一种常用的评估体重是否健康的指标。
计算公式为：BMI=体重(kg)身高(m)2BMI=身高(m)2体重(kg)
根据BMI值，可以评估一个人的体重状况：
BMI小于18.5为体重不足
BMI在18.5至23.9之间为正常体重
BMI在24至27.9之间为超重
BMI大于或等于28为肥胖
例如，如果一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI值为：
BMI=68/1.75的平方=22.2
这个值在18.5至23.9的正常范围内，因此他的体重是标准的。
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