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6个微习惯,让生活更从容
民生
2024-10-17 17:20
湖南
讲好洞口故事丨传播洞口声音
1
提前准备
我们有时候会不自觉地把事情拖到最后一刻才去做,心里又慌又急,就容易忙中出错。给自己留有足够的时间,充分考虑可能出现的各种情况,并为之设想解决方法,做事前做好准备,才能有条不紊、游刃有余。
2
设置提醒
如今,很多人在工作和生活中都是几件事同时进行的,稍不注意就容易忘记一些具体的细节。好记性不如烂笔头,无论是用笔还是手机,最好将待办的事项记下,并设置提醒,可以让生活更加有序。
3
分解目标
高山不能一步攀到顶,目标也无法一蹴而就。一步步地走,一段段地攀,终会距离山顶越来越近。将大目标分解为小目标,一点一点做,一步一步来,持之以恒,我们总会距离目标越来越近。
4
保持专注
生活中,你是否有过类似经历:想看书,想工作,可手机声音一响,就不由自主地点开,一看就看了很久……做重要的事情时保持专注,尽可能减少外界的干扰,才能事半功倍。
5
时常总结
想让经历变成经验,就要学会时常给自己留出一些总结复盘的时间。从得失中分析原因,总结自己的不足并及时修正,从而在日后做出更加正确的选择。复盘总结,调整步调,让前路走得更顺,也让自己变得更好。
6
适时奖励
完成一项任务时,解决了一个问题时,或者是终于忙完一段时间后,给自己一些奖励吧。这些小奖励,能让我们获得满足感和幸福感,会激励我们带着满满的动力继续前行。
洞口融媒
来源:学习强国
初审:许峰丨二审:谢定局丨终审:欧阳恩雄
美编:欧阳晶
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyMDQ2NTkxNw==&mid=2247539218&idx=6&sn=c9838affccd2b26897a9cc5e8ea333ad
洞口融媒
洞口县融媒体中心业务范围涵盖洞口县广播电视的采编、制作、播放、传输以及新媒体开发等全部领域。
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