1.定期体检；
2.身体不舒服不要拖，要及时吃药或就医；
3.千万别熬夜；
4.饮食有节，合理饮食；
5.不吃寒凉食物；
6.少吹空调；
7.多晒太阳；
8.穿袜子睡觉；
9.用热水泡脚；
10.乐观心态；
11.多补水；
12.合理规律锻炼。
对比一下，你有几个好习惯。
1.定期体检；
2.身体不舒服不要拖，要及时吃药或就医；
3.千万别熬夜；
4.饮食有节，合理饮食；
5.不吃寒凉食物；
6.少吹空调；
7.多晒太阳；
8.穿袜子睡觉；
9.用热水泡脚；
10.乐观心态；
11.多补水；
12.合理规律锻炼。
对比一下，你有几个好习惯。
