夜幕降临后的公园充满了宁静，步道被间隔数米远的路灯照的通明，或跑或走的人们享受着这夜色中的宁静！我也沉浸其中，先快走了一圈儿，身体里消失些许时日的激情不经意间点燃了，索性跑了起来！当然我的速度是很慢的，经常被闺女儿诟病的速度！确实是，跑着跑着身边过去了一位老人，说不上多大岁数，至少比我得大出不止十五岁的样子吧！看着他的速度，我怀疑我的这个速度还能算是跑步吗？管它呢，这就是我的速度！不只是跑步，生活中任何事任何人不都有着自己的速度吗？
反之，能够生活在自己的节奏中是件相当难的事情啊！我倒不是说我是生活在了自己的节奏中！因为那得有资本，起码有足够自由支配的时间吧，而就这一点就何其难啊？要想有足够自由支配的时间你是不是得有相当丰厚的资金或特别突出的才华来托底呀？这些我都不具备！充其量我也就是于柴米油盐间抽空锻炼一下，也因为身体各种症状不得不强迫自己动起来！边跑边感受着身体的疼痛，就想跑着跑着能把它甩掉就好了！慢跑三圈下来身上微微出汗，拍打拉伸了一小会儿接着走了一圈儿，最后走这一圈儿确实是比开始那圈儿轻快了点儿！
掏出手机看了看时间已经六点十分，边往出走边琢磨晚饭吃啥？家里有中午剩下的菜，买两饼子就可以啦！刚进到卖饼子的店里，老吴打来电话说要加班！这下更省事了，就我和女儿还有公公吃饭喽！吃过饭我和闺女说：“咱娘俩躺会儿吧，闺女同意！”所以娘俩躺着了，闺女让我爬下，然后拿来我之前买的艾灸养身锤给我敲打起来，又帮我插上盐袋热敷在腰部及右胯部位！然后各种捏、敲、摁和帮我抬着两腿做运动，边抬边让我放松！正在娘俩折腾功夫公公下来了，看着餐桌还没收拾而我俩一个趴着一个敲打着！直接问是不是我难受了？闺女摇头示意，听懂以后还告诉我俩每天没事的时候走动走动，活动活动筋骨！
运动方面公公做的的确很好，每天都规律的步行，坚持的特别好！我都感觉没有他那精神劲儿！以后也得强迫自己尽可能多锻炼身体！洗完锅出去接闺女，回来已十点四十，洗漱收拾完加班吃饭的人还没回来，拿起手机把我的流水账完成！晚安！
