体能教学实操环节，邹教授对训练过程中如何提高速度、耐力、柔韧、灵敏、协调性等问题逐一进行讲解示范，帮助全体队员走出训练误区，突破训练瓶颈，帮助形成更加科学系统的训练安排和更加规范标准的训练动作，避免“盲目蛮干”造成训练伤病。
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▌来源：平罗工业园区消防救援大队
▌作者：冶苗苗/文 顾心语/图
▌编辑：李科锋
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