心理班会丨拒绝emo,保持热爱
在这里，你可以：
- 放心卸下心防，释放积压的压力
- 寻找内心的宁静与平衡
- 将心里的烦闷一扫而空
一.拒绝emo,从了解知识做起
为了让同学们有更好的班会氛围，心理委员邀请了几位同学讲述自己在生活中的烦心事，自己的感受如何，自己是用什么手段对抗负面情绪的，从侧面锻炼了同学们走出焦虑，自我鼓励的能力。
同学们积极分享自身经验，以积极社交的方式打破emo带来的阴霾。他们用击鼓传花的方式增进友谊，帮助每一位同学心理健康发展，同学们都乐在其中，气氛十分活跃。
大学生活不仅是学习能力和专业能力的提升契机，也是了解自身,控制情绪的康庄大道，拒绝emo，不但可以培养自信和解决问题的能力，还可以提高共情能力，将社交圈扩大，更加积极地看待自己，勇于挑战困难，在大学生活中更好地展现自我，希望同学们不再被emo笼罩，减轻心理负担，让自己的大学生活更加丰富多彩!
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监制：赵明旭 刘苏坤 王宇函
关泽睿 刘颜畅
供稿：林学院朋辈心理辅导中心
图片：林学院朋辈心理辅导中心
封面：张睿涵
编辑：林学院朋辈心理辅导中心活动宣传部
