在人际交往中，有些想法、感受或秘密是烂在肚子里的，不宜轻易对他人透露。保持秘而不泄的原则能够维护自身和他人之间的尊重与信任，下面是十句烂在肚子里的话，也不能轻易对他人说出口：
1. 关于他人的隐私。
他人的隐私是需要尊重和保密的，无论是听到的还是知道的，都不应该随意泄露或传播。
2. 自己的恶意想法。
每个人都可能心生恶念或消极想法，但这些应该放在心里深藏，而不是对外张扬。
3. 不利于他人的谣言和八卦。
传播谣言和八卦对他人造成伤害，应远离此类行为，避免参与和散播。
4. 个人的矛盾和烦恼。
个人内心的矛盾和烦恼，往往需要自己静心调理，不宜轻易地向他人吐露，以免引起困扰或误解。
5. 对别人的不良评论。
针对他人的不良评价或负面言论，应当抑制住口，并避免对他人造成伤害和影响。
6. 不经意的自责或悔恨。
自责和悔恨是每个人都会有的情绪，但过多的自责和悔恨容易让他人产生负面印象。
7. 秘密约定和商业机密。
涉及秘密约定和商业机密的内容，应当被视为绝对保密的信息，切勿轻易泄露。
8. 内心的愤怒和怨恨。
内心的愤怒和怨恨需要冷静处理，避免在情绪低落时乱发牢骚，后悔莫及。
9. 对身边人的小心眼和嫉妒。
对身边人的小心眼和嫉妒之情，应当转化为正面的动力，而非在恶劣情绪中说出伤人的话语。
10. 不真实的表扬和奉承。
虚假的表扬和奉承只会让人产生误解和不信任，应当坚持真诚和客观原则，避免虚伪的交往。
维护个人的尊严和他人的权益，守口如瓶，将这十句烂在肚子里的话深埋心底，让自己成为一个懂得合适分享与保留的人。真正的智者懂得区分什么能够说出口，什么是最好保留在心中之事，这样才能更好地保持良好的人际关系，收获真挚的友谊和信任。愿我们都能在人生旅途中，懂得把握分寸，用言行维系美好的人际关系，实现内心真正的平静与成长。
