五彩缤纷的地方
没有比骑行更单纯快乐
骑 行（Cycling）
一种健康自然的运动方式 ，能充分享受前行路途之美，
一辆单车一套骑行装备马上出发 ，简单又环保，
驶过鸟语花香 ，穿越乡野林间，骑行的乐趣就在其中。
技能掌握
专业骑行绿道环境下的自行车操控能力，为在公路上骑行做准备。
了解车辆型号及选择，认识自行车的结构，会骑行前车辆的检查，学会头盔的正确佩戴与调节学会车座调节，安全的上下车动作，会使用刹车减速、停车，正确的骑行姿势、转弯时脚踏板的位置、不同的档位适合什么样的路况、如何使用变速功能、骑行中通用的沟通手势。
活动特色
健康自然的生活
自行车骑游最大的好处是不聚集，因为要保持车距，自然而然就会间隔1.5米以上，骑行是健康自然的户外运动方式，简单又环保；
骑行绿色中，宛如画中游
青山、碧树、草滩、绿苇和水中小渚，与琅琅清流相互映照，骑行其中宛如诗话仙境，尽情享受这绝佳的美景与运动。
骑行技能教习
正确的骑行姿势、刹车的正确使用、转弯时脚踏板的位置、不同的档位适合什么样的路况、如何使用变速功能、骑行中通用的沟通手势……等等这些，领队老师都会教给你！
追风运动会
欢畅的骑行中我们倾心为小蒙友设计了“追风运动会”敢不敢尝试一下？
关卡重重：
个人挑战——平衡力与身体耐力考验、“勇闯八卦阵”；
团队合作——“疯狂的大脑”、“看我齐心协力”......
这些游戏中你可能会失落，可能会迅速成功，可能会抱怨，也可能会携手合作，但无论怎么样，不试挫怎么能成长！就是要提升你的团队合作、组织、协调能力；成功从来不是一个人的事情！
骑行营地
北京周边最大的郊野公园，北京市十佳自行车骑游路线--延庆妫河森林公园。
延庆之秀集于妫河，妫河被称为东方莱茵河，没有受到人为的破坏和污染，基本保持了原有的风貌。两岸植被丰茂，环境清幽，风光轻灵自然。这里没有炎炎的烈日和城市的喧闹，空气清新，天空湛蓝，凉爽宜人，是绝佳的骑行路线。
活动流程
8:00
北京市内集合统一大巴出发前往骑行营地
9:30
领队老师讲解骑行注意事项及技能教习
10:00
开始骑行活动，适应变速自行车换挡和骑行手势
10:40
追风运动会-谁的技能最过硬
11:50
营养午餐，欢乐时光
13:00
欢畅骑行
14:00
追风运动会-看看哪个团队最棒
15:00
活动总结分享
15:30
欢乐返程，期待下次的精彩游学!
注：以上行程均为预定时间，以实际活动行程时间为准，蒙特尔保留根据实际情况进行调整权利
