开启健康快乐生活,过一个有意义的寒假——致开大学子的一封信

教育   2025-01-18 19:05   江苏  


开启健康快乐生活

过一个有意义的寒假

致开大学子的一封信



各位同学:

岁月不居,时节如流,点点微光,汇聚成炬。2025年的寒假悄然而至,为让同学们度过一个充实而安全的寒假,让大家认识国情、接受锻炼、磨练意志,加强红色教育和优秀传统文化教育,在寒假生活中弘扬和践行社会主义核心价值观,鼓励每位同学以春节、元宵节等传统节日为契机,开展形式多样的节日民俗、文化艺术、体育健身、志愿服务等系列活动,利用寒假时间深入基层,将专业知识学习与社会需求有机结合,在返乡看变化、观发展和服务群众的实践中不断提升自身综合素质和能力。

积极参加2025年

“缤纷的冬日”系列活动

为深入贯彻落实习近平总书记在全国教育大会上的重要讲话精神,紧紧围绕立德树人根本任务,切实做好寒假期间未成年人思想道德建设工作,促进未成年人健康成长、全面发展,常州市文明办、常州市教育局、团市委、市妇联联合发布了《关于组织开展2025年“缤纷的冬日”——未成年人寒假系列活动的通知》。

2025年“缤纷的冬日”寒假活动项目

踊跃参与“墨香满园·向阳生长”

优秀书法作品遴选活动

为全面实施学校美育浸润行动,深入推进学校书法教育走深走实,引导全市中小学生传承中华优秀传统文化,落实立德树人目标,彰显育人实效,市教育局发布了《关于开展“墨香满园·向阳生长”2025年常州市中小学生优秀书法作品遴选活动的通知》。

*“缤纷的冬日”系列活动及“墨香满园·向阳生长”优秀书法作品遴选活动详见各班QQ群具体通知!

做好假期规划

开启健康快乐生活

各位同学要制订假期学习、生活规划,过充实而有意义的寒假。


1


认真完成寒假作业,巩固知识点,补充薄弱点。


2


至少精读一本经典的文化、历史、人物传记等书籍,做好读书心得笔记。


3


每天坚持体育锻炼1小时,包括跑步、打球、跳绳等运动,每天自我打卡。


4


每天帮助父母做一些力所能及的家务,如洗菜烧菜、扫地拖地、整理物品等,开学时可分享劳动照片。

开展各类实践活动

提升自身综合素养

广大同学寒假期间应积极参加各类假期社会实践活动,从而提升自身的能力与素养。


1.社会主义新农村建设调研活动



各位同学可利用春节返乡契机,深入家乡,通过观察、走访、座谈等形式,深入了解乡村发展现状,结合党的十八大以来乡村发生的巨大变革,深刻思考乡村振兴面临的问题困境及解决对策措施,形成调研材料。


2.助力家乡建设志愿服务活动



各位同学可以通过送温暖献爱心活动、关爱留守儿童、关心空巢老人、义务家教、社区合作社服务等多种形式,助力地方建设。


3.文化传承实践活动



各位同学可以挖掘春节深厚的文化底蕴,调研家乡文化中的红色基因和历史传承,做传统文化、红色文化的保护者和传播者。实践成果形式可以为报告文学、人物通讯、个人专访、事迹简介等。

守好安全底线

增强自身安全意识

广大同学在假期各项活动中应树立安全意识,牢记安全第一的原则。


1

交通安全

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各位同学应自觉遵守交通规则,不在马路上嬉戏打闹,不在行走和骑车时看手机、听音乐,不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏。遵守乘客守则,不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。骑行电动车时务必佩戴好头盔。


2

饮食安全

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各位同学应自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。不暴饮暴食,防止消化不良。


3

网络安全

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各位同学应提高警惕,谨防网络诈骗,不轻信网上陌生人,不点击来历不明的链接,不随意扫描二维码。在使用短视频、社交软件时,注意保护个人隐私。不轻易在网上晒出家庭住址、日常生活轨迹等敏感信息。


4

居家安全

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各位同学应学会正确使用家用电器,取暖设备要注意防火。记得及时关闭燃气阀门,预防一氧化碳中毒。门窗随手关好,陌生人敲门不要轻易开门。掌握基本的家庭应急措施,如燃气泄漏时开窗通风,火灾发生时快速逃生并报警等。


5

心理安全

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各位同学应正确对待心理问题,如果感到孤独无聊时,可以合理安排作息时间,保持规律的生活节奏,可以通过阅读、运动、音乐等形式调节心情。如果遇到心理困扰,要及时与家长、老师沟通,必要时可拨打常州市心理咨询热线电话96111寻求帮助。


6

户外活动安全

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各位同学要牢记不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍,远离拥挤场所,避免拥挤踩踏。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍,不捡拾掉入河道等水域的物品,不在户外滑野冰等。



希望广大同学在享受寒假欢乐时光的同时,在实践中锻炼才干增长本领,度过一个温馨祥和、平安充实的圆满假期!

最后提前预祝同学们新春快乐、巳巳如意!待到春暖花开时,让我们相聚在美丽清雅的常开大校园,朝气蓬勃开启新学期!


常州开放大学





供稿:学工处

编辑:居   莉

审核:王洪亮

复审:肖志民


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