昨夜清霜冷絮裯
纷纷红叶满阶头
我们迎来冬天第一个节气“立冬”
立
冬
冬之始也
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立冬 · 节气知多少
立冬三候
一候
水始冰
二候
地始冻
三候
雉入大水为蜃
冬季 ·养生
立冬习俗
“立冬补冬，补嘴空”，北方吃饺子：来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬之交，因而得吃饺子的风俗；南方吃鸡鸭鱼肉：人们吃羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡、四物鸡等来补充能量。
冬
日
食
谱
/ Daily Recipe
“三九补一冬，来年无病痛”
入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。宜适量多吃咸味食品，如海带、银耳等；还应多食温热护阳之品，如羊肉，桂圆、栗子等。
立
冬
Beginning of
Winter
立冬诗词
立冬 明·王稚登
秋风吹尽旧庭柯，
黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，
今宵寒较昨宵多。
十月十立冬 宋·周南
立冬前一夕，聒地起寒风。
律吕看交会，衣裳出褚中。
骭疡时作尰，怀抱岁将终。
汗手汙牙笔，晴檐共秃翁。
立冬 宋·紫金霜
落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。
黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。
拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。
立
冬
Beginning of
Winter
立冬农谚
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WINTER
作者 | 校青年传媒中心
撰稿 | 程淑雅 祝子怡
文字 | 百度百科
图片 | 人民日报
校审 | 方圆 周姿含 张思琪 胡雪颖
终审 | 张登超 韩健文
