人生在世，难免遇到让自己愤怒、无奈的事，
但如果无法克制自己的脾气，随意宣泄，最后只会伤人伤己。
记住下面这5个字，让自己的情绪稳定下来。
1、忍
古人云：“能忍则少怒，少怒则多智。”
一个人开始成熟的标志，就是能够忍住自己发脾气的冲动。
很多事，忍一忍就过去了，静一静就平和了，让一让就没事了。
这并不是胆小懦弱的表现，反而是大智大勇的修为。
懂得忍让，才说明拥有支配情绪的能力。
2、静
古语讲：“每临大事有静气，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。
真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心。
唯有平静，才能在面对误会、诽谤、打击时，胸怀坦荡、一笑置之；面对蛮横、粗鲁、专制，不卑不亢，从容淡定。
3、淡
人生所有的恩恩怨怨，不过是一口气而已。正因为不能看淡和看轻，才会郁结于心，久久无法释怀。
经历的事情多了，越发明白一个道理：人生在世，简简单单才最好，平平淡淡才是真。
平淡，方可造就人生的极致。
4、宽
很多时候，道理是道理，行动是行动。
能为者，必懂其理也，而知其理者，却未必能行之。
这就告诉我们：做人，学会宽容很重要
5、平
曾看过这样一个故事：
小和尚问师傅：师傅，为什么世上的事，越想要就越得不到呢？
师傅答：可能是因为太在乎吧，因为想要所以在乎，因为在乎所以难免进退失据，反而把事情搞砸了。”
小和尚接着问：那怎么办啊？
师傅告诉他：平常心视之，是你的总会是你的。
人生就是这样，难免会有得失，但如果得失心太重，心有不平，听风就是雨，最后为难的只会是自己。
