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多年前，我看过一个米歇尔奥巴马的采访，她说：“如果我在20出头的时候一直为谁喜欢我或者谁觉得我可爱而担忧，现在美国总统夫人就不是我了。”
所以你应该做的是成为你白己生活中的主角，节约你的精力，你的时间，你的情绪、你的既能和你的金钱，走自己的路让别人说去吧，因为反正不管怎么样，那些永远不会给你真正有效的意见；
永远把自己放在第一位，先者虑自己的需求再考虑别人。
在我看来想把人生过的精彩顺遂富足，必须具备两点。一是认知力二是执行力。主任昨晚超长待机的精彩直播四个半小时的精彩内容，主任和安娜老师还有神秘嘉宾连线，跟大家聊一聊：2025如何点燃你的行动力？
不仅在直播间畅所欲言，还为集美在线答疑解惑，干货满满！
比如：
进度条到4：25：30时，主任给大家解惑，为何要将主题定为2025如何点燃你的行动力？
进度条到4：25：00时，安娜老师分享2024复盘年朋友圈的意义；如何做到生活、事业、家庭都均衡，六边形战士养成记；
进度条到4：22：20时，主任跟大家分享一年一度疯狂送礼物的意义；
进度条到4：20：10时，安娜老师分享如何把所有事情都做好，执行力能跟上的心得——事无巨细，方能尽善尽美；如何处理正确和孩子们的亲子关系；
进度条到4：00：30时，主任和安娜老师分享何为高度自洽？避免内耗、拒绝焦虑，心态是女人最好的风水；
进度条到3：40：30时，安娜老师分享在日常生活中，潜移默化的执行力带来的红利是什么？有效闭避坑互联网陷阱——所有投资都没钱，所有干活的都谈钱，
进度条到3：34：40时，安娜老师经典案例分享把自己的精神守住，你的荷包就会很充实，尊重人的天性，要学会适当放松自己；
进度条到3：30：00时，嘉宾温柔老师分享如何看待被父母PUA；保持自己的稳稳的内核，不被原生家庭绑架；
进度条到3：24：30时，温柔老师分享人生重要阶段（婚前、结婚、孕期、哺乳期等）婆媳关系的心得，什么才是适合的人、正确的圈子，人生是独自成长的过程；
进度条到3：10：30时，主任和温柔老师分享真正的生活不是偶像剧，不要把自己的生活和幸福全部压宝在另一半身上，需要养家能力、正面情绪、精神共同进步；
进度条到2：59：40时，主任和温柔老师分享门当户对的重要性，夫妻生活是很复杂的，要在婚姻学校中学习、成长，在婚姻中保持自立，打开自己的维度、眼界，多维度提升自己；
进度条到2：41：50时，主任和温柔老师分享选择大于改变，回答评论区关于出轨、离婚、婆媳相处等问题，不要被婚姻、家庭、子女所捆绑，有矛盾的时候，先解决自己；
进度条到1：45：30时，主任和温柔老师回答评论区关于如何正确看待老人带孩子、赡养双方老人等问题；
进度条到1：13：30时，主任和温柔老师谈，对女人“锋利”的理解，沉默是金，要勇于承认自己的失败，关于离异家庭，谨慎选择开始和结束一段关系；
没赶上直播的集美，一定要按照下方步骤去补课！
第一：扫下方二维码进入主任微信视频号；第二：选择点击【直播回放】；进入【直播回放】界面，点击进入第一条视频，即可观看到精彩的内容哦！
最后要跟大家分享冬季必备美食，爱吃车厘子的集美一定要看过来，就是这款来自澳洲塔斯马尼亚的车厘子！
车厘子中的“爱马仕”，来看主任新鲜出炉的反馈：
澳洲车厘子与智利车厘子对比优势尽显，为何澳洲车厘子更胜一筹？今天就来好好对比一下：
一、生长环境造就卓越品质
澳洲：
•澳大利亚拥有纯净的自然环境，空气清新，水源优质。车厘子主要产自塔斯马尼亚等地区，这里气候温和，阳光充足，为车厘子的生长提供了理想的条件。
•严格的农业标准确保车厘子在生长过程中无过多农药和化肥残留，安全又健康。
智利：
•智利地形狭长，气候多样。虽然车厘子种植面积大，但部分地区可能面临环境污染等问题。
•昼夜温差大有利于糖分积累，但整体环境与澳洲相比稍显逊色。
二、口感上的独特魅力
澳洲车厘子：
•口感醇厚，甜度极高，一般可达 20 - 25 度左右，仿佛在口中绽放的甜蜜烟花。
•果肉细腻多汁，质地紧实，咬下去的瞬间汁水四溢，让味蕾沉浸在幸福的海洋中。
•独特的风味中还带有一丝清新的果香，回味无穷。
智利车厘子：
•甜度通常在 16 - 20 度左右，相对澳洲车厘子稍低一些。
•果肉也较饱满，但口感上可能没有澳洲车厘子那么细腻和醇厚。
三、营养丰富更胜一筹
澳洲车厘子：
•富含大量维生素 C，能增强免疫力，让你在享受美味的同时保持健康活力。
•含有丰富的铁元素，有助于预防缺铁性贫血，特别适合女性和儿童食用。
•还含有花青素等抗氧化成分，具有美容养颜的功效，让你的肌肤焕发光彩。
智利车厘子：
•营养成分也不少，但在维生素 C 和铁元素等含量上相对澳洲车厘子稍低。
四、品质把控严格，新鲜有保障
澳洲车厘子：
•澳洲在水果品质把控方面非常严格，从采摘到包装都有高标准的流程。
•采摘时只挑选成熟度适中、果实饱满的车厘子，确保每一颗都符合高品质标准。
•包装精美，运输过程中注重保鲜，让你品尝到最新鲜的车厘子。
智利车厘子：
•虽然也有一定的品质把控，但由于产量大，可能在细节上稍逊一筹。
•运输距离较远，新鲜度可能会受到一定影响。
五、运输方式，车厘子空运和海运的区别在什么地方
智利作为全球第一的车厘子出口大国，一直占据着国内冬季的车厘子市场，市面上绝大部分车厘子都来自于智利，按照货运方式来分，车厘子分为海运和空运。
早期为了抢占市场，在每年的10月底至12月中旬，智利车厘子以空运的方式运输到国内，此时的价格高达到100以上一斤的价格。因为智利空运至中国要2万公里的航程，以及空运货量低，导致均摊到每盒车厘子的物流成本高。
到了12月下旬，海运的车厘子才 陆续开始上市，这时候的车厘子跟1个月前到达的空运车厘子是同一批采摘的。因为海运货轮都是万吨量级，每一批海运到货数量大，均摊到每盒的物流车厘 子大大降低，在供求没那么紧张的情况下，价格就会出现明显的“腰斩”，价格一下子友好了很多。
但是！有没有想过一个问题，为啥海运1个月车厘子没有坏。充氮气？没这么简单！给大家普及下：
车厘子采摘后的处理方式，首先是进行预冷(逐步将车厘子的温度降到0-1摄氏度，不是速冷，速冷容易冻坏)，这样可以让车厘子进入休眠状态，然后进行MAP气调保鲜处理，抑制车厘子呼吸，延长车厘子的鲜度。
海运车厘子运用MAP技术延长保鲜，所以大家看到的海运车厘子，果杆还是绿绿的，没有出现腐烂干瘪的情况。虽然海运车厘子没有使用防腐剂，但也使用了在可控范围内的消毒剂，所以建议大家吃之前多洗洗，不要直接吃。
海运车厘子物美价廉，深受大家的喜爱，不过作为消费者的你，也必须要知道这几点：
尽管外观看上去很新鲜，但在漫长的航海旅途中，车厘子减少了呼吸，保持了新鲜，但水分却在慢慢的流失。海运车厘子剥开后，果肉和果核早已分离，看起来有点坏掉的样子(其实没坏，可以吃)。
虽然果肉还脆脆的、甜甜的、还有汁水，但风味远远不如空运那么鲜，部分海运车厘子吃起还会有一种感觉特别难吃的感觉(不甜、汁水不多、味道淡。）
总之，澳洲车厘子在生长环境、口感、营养和品质把控等方面都展现出了明显的优势。如果你想品尝到最顶级的车厘子，澳洲车厘子绝对是你的不二之选。
主任推荐的这款澳洲塔斯马尼亚车厘子，在世界尽头的纯净之地生长，享受着超长日照和巨大温差，果径超大，品质顶级，富含VC和抗氧化物质，美味与营养兼得：
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这个价格能买到这么高品质的车厘子，简直不要太划算！
明天上午十点整，活动准时结束，还没入手的集美们抓紧啦！
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34的我，对于婚姻问题又有了新的看法跟感悟，感兴趣的朋友们可以在我的朋友圈看到：hangzhouxiaodongxie
