央视《五环之约》对全红婵的这次专访，堪称采访领域的又一巅峰力作。主持人张萌萌笑容温婉亲和，采访语调轻柔明快。
在如此温馨的采访氛围中，全红婵敞开心扉，侃侃而谈，使我们得以深入这位 17 岁天才少女最为真实的内心世界。
此次采访中，全红婵仿佛在一夜之间长大成人，言语之间尽显严谨，逻辑清晰的同时又充满幽默。她大声地 “cue” 东哥：“怎么还没有请我吃叉烧肉啊，现在吃不了啦。” 那略带遗憾的表情和语气，实在是可爱至极，让人不禁莞尔。
全红婵在整个采访过程中严肃了许多，也沉稳了不少，表达能力更是实现了质的飞跃。这让我们油然而生一种 “吾家有女初长成” 的欣喜与慰藉之感。
下面选取一些经典内容与大家一同分享：
01
张萌萌：好不容易回到家，然而你家周围却因众多关注你的人而变成了打卡胜地。这对你有影响吗？
全红婵：困扰的倒不是我，可能是我的爷爷奶奶。他们原本睡眠就比较浅，再加上周围如此嘈杂，就很难入睡了。
全红婵似乎对爷爷奶奶感情格外深厚。巴黎奥运会结束后回家，她与爷爷奶奶的互动更加亲昵。爷爷奶奶真心疼爱孙女，全红婵也特别孝顺，不但拥抱老人家，还会给他们钱。
拥有全红婵这样的孙女，爷爷奶奶心中该是多么欣慰啊！衷心地祝福他们。
02
张萌萌：很多人关注你的生活，你喜欢这种关注吗？或者说你适应这种关注吗？
全红婵：这会打扰到我的生活，让人很不自在。大家看看比赛就可以了，如果过度关注生活，就会影响到我的一些隐私。
婵宝长大了，也有了个人隐私的意识，以后或许会更加注重保护自己的隐私。
03
张萌萌：你曾说会对之前吃了很多东西感到后悔，归队之后就不能吃了。
全红婵：就会想当时怎么没再多吃点。
张萌萌：你好可爱啊。
全红婵：因为有时候觉得自己吃过了，就不太想吃了。可等回来减肥的时候，就会懊悔那个时候怎么没再多吃点。
婵宝到底还是个小姑娘，对吃有着自己的喜好。在能吃的时候尽情享受，这样在减肥的时候就不会那么嘴馋了。
04
张萌萌：那你现在最想吃什么？
全红婵：很多东西都挺想吃的。这里再次 “cue” 一下东哥，“怎么还没有请我吃叉烧肉啊，现在吃不了啦。”
哈哈，东哥的这顿叉烧肉还没兑现呢，全国网友们可都记着呢，不许欺骗小朋友哦。
05
张萌萌：恢复训练的时候是晕水了吗？
全红婵：不是晕水，而是站在高处会很害怕。哪怕只休息三天，也会感觉很恐怖。
哪里有什么 “为跳水而生”，都是年复一年刻苦训练、克服重重心理障碍后的自我超越。
06
张萌萌：你觉得自己长大的速度比同龄人快很多吗？
全红婵：我只是不想变得那么成熟、稳重，不想做不一样的自己。怎么开心怎么来吧。
全红婵真的有着超乎年龄的清醒与通透，清楚自己该做什么，也知道自己想要什么。
07
张萌萌：现在你变成了自己想成为的那个全红婵了吗？
全红婵：我觉得开心地做自己挺好的，没有必要在意别人的看法。
做自己需要勇气，更需要实力。幸运的是，这两样全红婵都具备，她真是个幸运的女孩。
08
张萌萌：我觉得你这样的想法特别好。
全红婵：其实大家都觉得我是小孩子脾气，但我觉得小孩子脾气也挺好的，没有什么负担和压力。
是啊，长大意味着有了更多的负担和压力。我们都希望：婵宝，你慢点长大，不要过早地变得世俗、圆滑。
09
张萌萌：按照你自己的想法生活，就是你现在想要追求的目标或者生活方式吗？
全红婵：对，我觉得不仅自己要快乐，也要给别人带来快乐，这样挺好。不用去装作很懂事、很稳重的样子给别人看，我觉得没必要。
带给别人快乐是大家喜欢全红婵的一个重要原因。
不装、不虚伪，永远真诚纯净，是大家喜爱全红婵的另一个原因。
10
张萌萌：你喜欢别人叫你 “天才” 吗？
全红婵：有时候喜欢，有时候不喜欢。
张萌萌：什么时候比较喜欢别人这样称呼你呢？
全红婵：当我跳得很厉害的时候吧，跳得很厉害的时候可以这样称呼我。当我跳得不好的时候，就别这么说了。
全红婵，从一出道，你就让我们见识了天才的模样。
在巴黎奥运会上，你又让我们看到了强者的风采。
你以天才之姿出道，又以努力不断突破自我。
11
张萌萌：你哪有跳得很菜的时候啊？
全红婵：有啊，怎么没有？人不可能一直都发挥得很好吧？
全红婵，清醒如你，通透如你，不骄傲、不自满，怎能让人不喜爱呢？
12
张萌萌：在巴黎奥运会之前，不管是世锦赛还是大大小小的比赛，有赢有输。
全红婵：输
得比较多，我知道。
张萌萌：当时有压力吗？
全红婵：那个时候压力挺大的，压力主要来自别人对我的看法，说我一直在输，赢不过别人。这让我挺伤心的。但到了 2024 年，情况就不一样了。
这或许就是成名的代价吧。既然受到众人关注，就必然要承受舆论压力。欲戴王冠，必承其重。
13
张萌萌：多哈世锦赛？
全红婵：我悟了。
全红婵说 “我悟了” 时，那得意的小表情又萌又可爱。小小年纪，真的很了不起。
14
张萌萌：你是怎么悟的？
全红婵：我觉得别人的看法和我的看法不一样。别人只是动动嘴皮子，他们又不了解我的生活、训练和工作，却要来定义我。我觉得输了就输了，赢了就赢了。赢了是为国家争光，大家会更开心；输了就会有些伤心。
全红婵有着大格局，永远不忘为国争光。输赢乃兵家常事。
是啊，我们任何人都应该向全红婵学习：做更好的自己即可。
别人不了解我们分毫，我们的人生怎能被别人定义。
15
张萌萌：少年成名对你来说，是一种鼓励还是压力呢？
全红婵：我不知道，反正我觉得挺开心的。
在东京奥运会夺冠之前，全红婵看起来就是一个普通的孩子。夺冠后，她的身上多了一种明亮、自信的气场，这是成功带给她的光环。
16
张萌萌：你会介意别人说你好或者说你不好吗？
全红婵：有时候会介意，有时候网友还会造谣。
造谣的人心里都是为了一个 “利” 字。如果因为这点 “蝇头小利” 而失去做人的底线，最终必定得不偿失。
我愿意从自己做起，不造谣、不传谣，愿婵宝没有谣言的干扰。
17
张萌萌：你觉得最不喜欢别人说你什么？
全红婵：我最不喜欢别人拿我去和别人比较。
不跟任何人比较：我就是我，不一样的烟火。
18
张萌萌：你觉得每个人都是独立的。
全红婵：对，每个人都有每个人的美。我觉得不需要用自己的感官去定义别人。
每个人都是独特的。全红婵有容人的胸怀，也有欣赏别人美的雅量，真的很了不起。
19
张萌萌：那你喜欢别人对你怎样的评价？
全红婵：说我跳得好啊。我看到的都是（别人说我）跳得好、玩得开心、做自己。
全红婵能过滤掉让自己不开心的信息，本身就是一种智慧。
真爱全红婵的粉丝，都是这样评价全红婵的：跳得好，玩得开心，勇敢做自己。
20
张萌萌：又重新进入一个新的周期了，会不会觉得自己已经拿遍了（金牌），没有什么目标了呢？
全红婵：不会，只要还在役，就会有目标。
愿婵宝心中有目标，眼里有光，人生有方向。
21
张萌萌：你的目标是什么？
全红婵：做好自己，别人就会夸你：这小姑娘不错啊。
嗯，全国网友们的心声：全红婵这小姑娘确实很棒。
22
张萌萌：有些运动员拿过奥运金牌后会变得有点输不起，但你觉得没所谓。
全红婵：确实没必要。输了就输了呗。后面的小朋友会成长起来，以后出去比赛，他们就可以代替你这个位置。
再次感叹全红婵的人间清醒：花无百日红，长江后浪推前浪，一代更比一代强。只有这样，中国跳水队、中国体育、中国国运才有未来。
写在最后：
这次央视的采访，让我们看到了一个长大了的全红婵，一个日益成熟稳重的全红婵，一个未来充满希望的全红婵，一个幽默依旧、纯真依旧的全红婵，一个依然勇敢做更好自己的全红婵。
图文：网络
