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诉说浪漫，等你来看
DATE : 11.2
每天都是绝版 ：）
嗨，我是小屿。
30岁的我，最近频繁开始看中医。
以前我从不觉得养生有什么重要的，而如今每天在小红书上搜索养生知识。
到底岁月是把杀猪刀，会磨平所有人的棱角。
01.
年少不知身体重要
是的，生长在四川，我的饮食很难保持清淡，基本上都是重油重盐。
习惯了川菜、火锅、串串等刺激味蕾的食物，再让我吃一些养生的粗粮，那感觉真如同坐牢。
所以大学四年，我几乎都没有因为食堂的饭菜多样而改变自己的饮食习惯。
我记得我妈在我初二的时候，就预言说我随着青春期的开始，皮肤肯定是会经常长痘痘的。
借她吉言，我从高二长到了现在，对你没听错，从16岁，长到了30岁。
期间可能有那么一两年，脸上的痘痘不太多，还能得过且过，但这些年却越来越严重。
我有吃过西药，有喝过中药，断断续续跟痘痘做过抗争，但是，得到的效果都不尽如人意。
除了痘痘带来的困扰外，这些年我还时不时会痛经，而且随着年龄增加，痛经次数越来越频繁。
02.
接触中医的日子
年轻的时候，咱也是冷的辣的都来的那种人，当然那个时候身体好，就算作妖也并没有什么反应。
但是如今，年轻时候种下的恶果，终究是反噬到了现在30岁的我。
所以我常常痛到怀疑人生，痛到恨自己为什么要有一个子宫。
我试着去看过一些中医，他们说我是寒性体质，容易淤堵，气血不足，缺乏精气神。
这个我倒是承认的，我确实在冬天手脚容易冰冷，有的时候爱犯困，整个人精神不好。
不过一直以来，真的没有遇到特别靠谱的医生，能够真正帮我把身体调理好，恢复我想要的活力。
但是我也一直在寻医问药的过程中，渴望通过咱老祖宗流传下来的医学知识，得到救赎。
终于在一个朋友的推荐下，找到了一个还不错的医生，他是一个中医博士，很年轻，但是很有名。
每周去找他看病的人，半天差不多就得200个，排队拿药都要等很久很久。
他帮我搭脉的第一句话就是：睡太晚了，以后可别熬夜了。
我惊讶于他都不了解面前的病人，就能准确推断出病人的生活习惯，真的牛。
他还推荐我多训练腿部力量，让整个身体能够舒筋活络，于是我开始认真遵医嘱。
03.
重视养生
除了喝药，我渐渐也开始重视养生，比如多泡脚，喝姜枣茶等等。
我原本以为要到退休我才会开始养生，没想到在我的30岁，就开启了。
说到这里，我很希望大家重视养生，在日常生活的点点滴滴里，学会好好照顾自己的身体。
年轻的时候透支身体，可能当时我们感觉不到异样，但是到老了，曾经的错误都会一个一个反噬给自己。
拥有一个健康的身体，我觉得比什么都重要，最起码有精力去赚钱，去旅游，去享受生活。
尤其是女孩子，如今的社会压力又比较大，食品安全问题也层出不穷，我更希望大家多爱惜身体。
就像我现在吃零食，都会看配料表，如果配料表不干净，我就不会买。
像我现在喝奶茶，我都会选择配料只有鲜奶的那种，尽量找到口腹之欲和健康的平衡点。
说个题外话，未来养生行业一定是一个朝阳产业，因为有太多太多的人需要学怎么养生。
如果大家手里正好有跟养生行业相关的资源，不妨考虑一下把它作为一个变现点，去搭建自己的事业。
以上，共勉。
——作者/小屿★
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